Minder werken is goed voor de natuur
Een kortere werktijd zorgt niet alleen voor een lager energieverbruik, maar door de beperking van het inkomen verandert ook het consumptiepatroon. Ook de werkloosheid kan worden aangepakt door minder te werken.
De helft van de werknemers moet werk mee naar huis nemen om alles af te krijgen. Vooral wie actief is in HR heeft het druk: 70 % neemt wekelijks werk mee naar huis. Wetenschappers en creatievelingen in de media vervolledigen de top drie. Dat blijkt uit een studie in The Journal Heart bij bijna 5.000 mannen tussen 40 en 59 jaar van wie de gezondheid over 30 jaar werd onderzocht.
Ook tussen mannen en vrouwen zijn er grote verschillen.
Debby Beckers van de Radboud Universiteit in Nijmegen wijst er wel op dat je overwerk niet over één kam mag scheren. “Je hebt alleen al extreem en gematigd overwerk. Voor je gemoedstoestand is het ook belangrijk of je wekelijks vijf uur overwerkt dan wel twintig.”
Extreem overwerk kan serieuze negatieve gevolgen hebben voor je gezondheid. Bij meer gematigd overwerk (van een tot tien uur) hangen de gevolgen af van de werkomstandigheden. “Als werknemers gedwongen worden om langer op kantoor te blijven, geeft dat meer stress dan wanneer ze thuis als het hén uitkomt nog even hun laptop openklappen”, zegt Beckers.
Gedwongen overwerk kan tot burn-out leiden. Ongedwongen overuren niet, tenminste zolang het niet uitmondt in overmatig overwerk. En het soort overwerk is ook belangrijk: is het creatief en afwisselend, dan voelt dat minder belastend aan dan eentonig werk.
Gematigd overwerk blijkt zelfs goed te zijn voor werknemers. Sterker nog: fulltimers die een paar uur per week extra werkten, waren juist meer bevlogen, vitaler en meer betrokken bij hun werk dan werknemers die niet overwerkten. Voor parttimers geldt dat verschil niet, aldus het onderzoek van Debby Beckers.
(mr) – Bron: Dailymail.co.uk / Intermediair.nl
21 oktober 2010Een kortere werktijd zorgt niet alleen voor een lager energieverbruik, maar door de beperking van het inkomen verandert ook het consumptiepatroon. Ook de werkloosheid kan worden aangepakt door minder te werken.
Het nieuwe schooljaar is begonnen en voor heel wat werkende ouders betekent dat weer alle hens aan dek om de kinderen op tijd aan de schoolpoort te krijgen. Uit een onderzoek van Securex blijkt dat meer dan een op drie werknemers de combinatie werk-privé nauwelijks gebolwerkt krijgt.
Vrouwen zijn op vakantie veel minder bereikbaar dan mannen, zo blijkt uit een rondvraag van het bedrijf Ricoh onder ruim 500 Nederlandse werknemers.
15% van de bevolking leeft met een handicap. Met deze 8 tips kan je als persoon met een beperking aan de slag om de job van je leven te vinden.
Zelfs de beste en leukste jobs kunnen naar een burn-out leiden. Hoe harder je werkt en hoe gemotiveerder je bent om te slagen, hoe meer kans je creëert.
“Sorry, we geven de voorkeur aan kandidaten met meer ervaring.” Maar geen zorgen, hier zijn enkele tips om tóch die baan binnen te halen.
Je job mag jou dan wel grenzeloos veel arbeidsvreugde en zelfontplooiing opleveren, toch is het belangrijk dat je op tijd en stond je grenzen aangeeft...
Technisch Adviseurs Rioolnet Koen Van den Bossche (55) en Ian Calbo (27) zijn trotse Aquafinners. Beide ambassadeurs maken deel uit van hét kenniscentrum van het ondergrondse patrimonium bij Aquafin en bouwen elke dag mee aan het rioolbeheer van de toekomst.
We werken steeds flexibeler. Nog maar de helft van de kantoorwerkers werkt strak van 9u tot 17u...