Recent bleek dat het aantal Belgische federale ambtenaren dat thuisblijft met een burn-out in enkele jaren tijd meer dan verdrievoudigd is. In het algemeen is het ziekteverzuim bij deze ambtenaren echter gelijk gebleven. De Wereldgezondheidsorganisatie verwacht zelfs dat één op vier werknemers tegen 2020 te maken zou krijgen met mentale gezondheidsproblemen.
Het ideaalbeeld dat kenniswerkers altijd en overal kunnen werken is voor velen uitgedraaid op een absolute nachtmerrie. Medewerkers hangen als het ware aan een virtuele leiband van hun werkomgeving en zijn dus altijd bereikbaar. Het is volgens experten geen wonder dat het aantal burn-outs spectaculair stijgt, zeker wanneer we deze leiband nooit kunnen los klikken.
Een mooi voorbeeld zijn de ‘weekendmails’ die het loskoppelen voor heel wat werknemers bemoeilijken. De tijd is wellicht rijp om collectief aan te geven dat het niet meer kan dat de baas ons tijdens het weekend maar blijft bombarderen met e-mails.
Leidinggevenden trachten zich vaak te verantwoorden door aan te geven dat ze hun teamleden op het hart drukken dat ze zeker niet meteen moeten reageren. Diezelfde teamleden laten op hun beurt weer weten dat ze toch een lichte druk ervaren in het weekend een antwoord te sturen.
Maak het onderwerp bespreekbaar en zorg voor goede afspraken met je leidinggevende. Indien je toch in het weekend wenst te e-mailen dan kan je altijd gebruik maken van de optie om de e-mail pas op maandagochtend uit te sturen.
(tc)
Tim Christiaens is de oprichter van de Time Management Company en auteur van Win Tijd Op Jouw Manier. Hij is een expert in time management en coacht medewerkers in tijdsbeheer.
Heb je interesse om efficiënter te gaan werken? Schrijf je dan in voor de open opleiding. Lezers van Jobat ontvangen 10% korting.
Wie heeft het nog niet gedaan? Een mail sturen naar een collega die naast je zit. Zie hier enkele tips om te zorgen dat je niet geleefd wordt door je inbox.
Een burn-out iets voor oudere werknemers? Door de hoge snelheid van onze economie is de kans groot dat je in het begin al een klop van de hamer krijgt ...
Goede vrienden en bekenden mogen rekenen op een sneller antwoord op een e-mail dan collega’s of onbekenden, zo blijkt uit universitair onderzoek ...
Xylos wil dat werknemers snoeien in hun overvolle inbox. De eerste mailbox die het ict-bedrijf binnenstebuiten keerde, was die van de eigen directeur.
Vroeger bestond een burn-out gewoon niet. Is een burn-out een ingebeelde ziekte van aandachtzoekers of is er meer aan de hand?
E-mail blijft het belangrijkste communicatiemiddel op het werk. 81 procent van de werknemers checkt zijn werkmails zelfs tijdens het weekend, zo blijkt.
Hoe meer e-mails mensen schrijven en sturen, hoe meer fouten ze maken. Jobat zette de 16 grootste e-mailblunders op een rij ...
Een job als thuisverpleegkundige in de stad is geen evidente keuze. Maar Véronique, Els en Sophie van Wit-Gele Kruis gaan elke dag met veel plezier op pad.
In ‘Niet appen tijdens het eten’ overlopen auteurs Sanne Kanis en Aaron Mirck een 30-tal kwesties rond digitale etiquette. Welke tips moet je zeker onthouden?