Te weinig beweging? 'De fout van mijn werk'
Zo'n vier op de tien mensen geven hun werkverplichtingen de schuld van hun gebrek aan lichaamsbeweging, zo blijkt.
Zo beweeg je zonder dat je je sporttenue moet aantrekken, je maakt je hoofd helemaal leeg én leert de buurt van je bedrijf kennen.
Zeker in de zomer kun je nadien weer fris aan de slag.
Vraag eens of er tijdens de middag een vergaderzaal kan worden gereserveerd zodat je samen met collega's helemaal kunt ontspannen.
(tv) - Bron: MARK Magazine
Zo'n vier op de tien mensen geven hun werkverplichtingen de schuld van hun gebrek aan lichaamsbeweging, zo blijkt.
The Wall Street Journal zocht uit welke sport de grootste loonkloof kent tussen de absolute vedetten en de toppers die iets lager in rang staan.
Ik zou graag ’s middags eens een halfuurtje gaan lopen. Maar niemand in het bedrijf doet dat en ik wil niet scheef bekeken worden. Hoe pak ik dit aan?
Topsporters leveren topprestaties op bestelling. Wij als gewone loonslaven kunnen hier iets van leren.
Onderzoek toont aan dat geen tijd nemen voor je lunch niet alleen de kans op een burn-out verhoogt, maar ook je productiviteit verlaagt.
Ochtend- of avondmens, dat zit in onze genen. Topmanagers en artsen bijvoorbeeld zijn meestal vroege vogels. Kan je als avondmens een topcarrière vergeten?
Wordt de tijd van de middagpauze meegeteld als arbeidsduur? En kunnen de uren gewerkt tijdens een pauze worden beschouwd als overuren?
Stel je voor: je hebt net een nieuwe job gevonden maar je vorige werkgever verrast jou opeens met een interessant tegenvoorstel. Ga je erop in of niet?
Het leven wordt alsmaar duurder, ook voor jongeren. Hoeveel jongeren hebben een extra inkomen? Wat is hun motivatie daarvoor? En wat zijn de voordelen?