Wat doet jouw baas de hele dag?
Uit een rondvraag van het onderzoeksbureau Effectory blijkt dat werknemers onvoldoende op de hoogte zijn van de bezigheden van hun directie.
We weten ondertussen allemaal dat een hele dag zitten slecht is voor onze gezondheid. Ook tijdens vergaderingen geldt dat rechtstaan of zelfs wandelen goed is voor ons, geeft Erik Gerritsen, interne preventieadviseur bij Securex, aan. “Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat langdurig zitten nefast is voor onze gezondheid en dat de negatieve gevolgen van langdurig zitten niet verdwijnen door te sporten of te bewegen in onze vrije tijd. Een halfuurtje rechtstaan tijdens je werkdag zou ervoor zorgen dat je tot 50 procent meer calorieën verbrandt dan als je de hele werkdag zittend doorbrengt”, zegt hij.
Nog een reden nodig om niet de hele tijd te zitten tijdens een vergadering? Meetings worden korter en efficiënter als je staat. “Een rechtstaande vergadering is gemiddeld een derde korter dan een gewone vergadering waarbij men zit”, weet de specialist. Wandelend vergaderen – perfect mogelijk zolang je niet met meer dan drie bent – heeft het bijkomende voordeel dat het nieuwe inzichten triggert. “Het is gebleken dat men tijdens het wandelen in een andere omgeving veel meer inspiratie heeft, het is letterlijk 'out of the box'.”
Eva Vandenheede is fan van rechtstaand of wandelend vergaderen. Als health & safety consultant bij Securex bestaat haar job voor 70 procent uit vergaderen met collega's of bij klanten. “Nu begint het een beetje te leven, maar tot een half jaar terug was dat wel anders. Als ik tijdens een vergadering ging rechtstaan, dacht men dat ik weg was of dat ik rugpijn had. Voor de meesten waren dat de enige twee mogelijke redenen om recht te staan tijdens een meeting.”
En ja, Eva merkt dat rechtstaand vergaderen voordelen heeft. “Ik heb onlangs een vrij zware knieblessure gehad. Als ik een hele dag zit, heb ik 's avonds veel meer last van mijn knie dan wanneer ik rechtstaand werk en vergader. Hetzelfde geldt voor mijn rug.”
Ook op het vlak van efficiëntie merkt ze voordelen. “Zeker als we wandelend vergaderen. Vorige week hadden we met het team vrij veel te bespreken en zijn we in een natuurdomein gaan wandelen. We hebben een paar slides geprint waar we nota's op konden nemen, en op een uur tijd waren we helemaal al klaar.” Eva 'wandelvergadert' niet alleen in de natuur, maar ook in de stad of – waarom niet – op een industrieterrein.
(tc) - Bron: MARK Magazine
Uit een rondvraag van het onderzoeksbureau Effectory blijkt dat werknemers onvoldoende op de hoogte zijn van de bezigheden van hun directie.
Kantoorwerkers krijgen het advies om meer te bewegen, maar dat is niet altijd even evident. Enkele Poolse architecten werkten een creatieve oplossing uit.
Iedereen weet dat wandelen gezond is maar dat het ook nuttig kan zijn voor je werk is nu door de universiteit van Birmingham wetenschappelijk aangetoond.
Hier zijn de vijf geheimen van een perfecte vergadering, eentje zonder onnodige deelnemers, waarin het doel in zo kort mogelijke tijd bereikt wordt.
Vaak wordt er op vergaderingen onnodig veel tijd verspild. Deze 10 ‘vergadermissers’ en tips om ze te voorkomen zijn alvast een stap in de goede richting.
Saaie en ongezellige vergaderlokalen zijn slecht voor de productiviteit. FarmFun komt daarom met een wel heel apart vergaderconcept op de proppen.
Eén op de tien werknemers geeft toe al eens in slaap gevallen te zijn tijdens een presentatie op het werk. Dat blijkt uit onderzoek bij kantoormedewerkers.
We vroegen een 23-jarige verhuizer naar zijn jobinhoud en hoeveel hij daarmee maandelijks verdient...
Zoals een voetbalcoach zijn team voortdurend beter maakt, zo traint Alexandre een geautomatiseerde machine om zorgvuldig en correct vaccins te produceren.