“Tussen de acht klassieke zitbureaus hebben we ook een verstelbaar model waar je ook aan kunt fietsen tijdens de uitoefening van je job. Bij ons is dat dan onder meer telefoneren en mailen”, vertelt Pascale Meeus, groepsverantwoordelijke van het contactcenter voor tandheelkunde, oogziekten, dermatologie en mond-, kaak- en aangezichtschirurgie bij UZ Leuven. Bel je bijvoorbeeld voor een afspraak bij deze diensten, dan kom je bij Pascale en haar team terecht.
Het sta- en fietsbureau wordt inzake gebruik netjes gedeeld onder het personeel. “Van de veertien mensen die er op onze dienst werken, staan er een tiental regelmatig aan het verstelbare bureau en de helft gaat ook geregeld fietsen. Het is dus al erg ingeburgerd. De bedoeling is om meer van die stabureaus te voorzien. Geleidelijk, want de kostprijs is nog vrij hoog”, stelt Pascale.
Al bevordert dat gedeelde gebruik ook wel de sfeer op de werkvloer. “Zo spreek je af met je collega’s wanneer zij eens willen staan en fietsen. En in de zomer tijdens de Ronde van Frankrijk hadden we bij wijze van gimmick een bolletjespet die we als fietser om beurt konden opzetten”, zegt ze al lachend.
De opzet is duidelijk: variatie en beweging van houding is goed, ook tijdens je werk. “Je wordt er ook alerter door”, ervaart Pascale. Ze wil ook de basics benadrukken. “Zo hebben we al onze andere bureaus al hoger en juister laten zetten. En we hebben allemaal onze eigen stoel op de juiste maat, met sticker met onze naam erop. Elke ochtend is het hier stoelendans om je eigen stoel op te halen. Je ziet het aan de sticker, maar geloof me: als je er blind op gaat zitten, merk je al snel dat het de jouwe niet is.”
Zitten en staan in het magazijn
(wv) - Bron: MARK Magazine
De werkgroep kantoor van de Vlaamse Ergonomie Vereniging (VerV) heeft een praktijkrichtlijn rond kantoorinrichting opgesteld. Het gaat om volgende richtlijnen ...
De vraag is simpel, het antwoord divers. Van een check-up met uitgewerkt programma, een voetbalcompetitie, een sportkalender of een challenge tot een heus festival.
Meer dan de helft van de Belgische werknemers (54,6%) is te zwaar. Bijna 1 op de 5 (18,8%) kampt zelfs met obesitas, en hun aantal blijft toenemen...
Wil je meer bewegen tijdens de kantooruren? Zet je schrap voor deze 7 zogenoemde ‘deskercises’.
Zitten is het nieuwe roken, wordt wel eens gezegd. Het is in elk geval zo dat ze allebei rampzalig zijn voor de gezondheid.
Soms hebben we er te weinig tijd voor, en toch is sporten goed voor ons. Maar wat als je kan werken én sporten tegelijk, en zo meteen een pak tijd wint?
Rechtstaan en bewegen zijn belangrijk, ook buiten de werkuren, maar velen blijven afhankelijk van de computer om ons werk te doen. Hoe los je dat op?
De zomer is voor sollicitanten het ideale moment om hun slag te slaan. Onder meer het warme weer en de langere dagen spelen in het voordeel van kandidaten.
Op mijn afdeling is overwerken ingeburgerd. Wat winnen mijn collega's erbij om zo lang mogelijk op kantoor te blijven?
