.jpg)
"Wie vroeg opstaat, heeft meer tijd om zaken te plannen en te organiseren", zegt Ciara Conlon, auteur van 'Chaos to Control, a Practical Guide to Getting Things Done'. Volgens haar verspillen vroege vogels minder kostbare tijd omdat ze beter georganiseerd zijn en bijgevolg minder slechte beslissingen maken.
Geen afleiding van collega's en meer gedaan krijgen, zijn enkele voordelen van als eerste op het werk verschijnen. Ook veel succesvolle mensen zoals Barack Obama, Tim Cook en Richard Branson zijn zich bewust van de voorsprong die je kan opbouwen door vroeg op te staan.
Het kunnen weerstaan aan je innerlijke stem die smeekt om nog wat langer in bed te blijven liggen, geeft volgens Ciara Conlin een gevoel van controle. Dat controlegevoel maakt dat je op een energieke manier aan je dag kan beginnen. Lange slapers, die hun drang om te blijven liggen niet kunnen overwinnen, zullen volgens haar de rest van de dag geen concurrentie meer zijn.
Bron: Express.be & Lifehack.org
11 oktober 2013Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Ochtend- of avondmens, dat zit in onze genen. Topmanagers en artsen bijvoorbeeld zijn meestal vroege vogels. Kan je als avondmens een topcarrière vergeten?
Onderzoekers gingen na in welke beroepen werknemers gemiddeld het minst slapen. Staat jouw job ertussen? Check de top 10 van jobs met het meeste slaaptekort!
Nederlandse onderzoekers hebben aangetoond dat wie 's nachts moet opstaan om te plassen, overdag een kwart minder productief is op het werk.
Amerikaanse onderzoekers zijn aan de hand van een analyse van de National Health Interview Survey nagegaan welke werknemers het meest kunnen slapen ...
Moeite om 's ochtends op tijd uit je bed te geraken? Aan de hand van deze tips stap je wel snel én goedgeluimd uit dat oh zo gezellige bed!
Voor velen bestaat er niets hatelijkers dan vroeg uit de veren te moeten. Misschien verandert dat wel als ze de volgende lijst van voordelen zien?
De volgende applicaties zorgen dat je ook 's ochtends de zaken goed voor mekaar hebt. Installeer ze op je smartphone of tablet en weg met dat ochtendhumeur!
Maar weinig bedrijven laten een siësta op het werk toe. Met de nodige verbeelding en de volgende trucs kan je misschien toch de nodige slaap inhalen.
Vele werknemers vinden het wellicht heerlijk om nog even te 'snoozen' voor ze uit hun bed kruipen.Maar volgens Gizmodo is de snooze-knop niet zonder gevaar.
Er zijn ontzettend veel voordelen verbonden aan vroeg uit je bed kruipen. De volgende 10 ceo's zweren bij vroeg opstaan. Hun redenen?
Spring jij bij het krieken van de dag vlotjes uit bed? Dan heb je meer energie dan je collega’s die langer onder de wol blijven liggen.