Uitslapen in het weekend helpt niet
Eens goed uitslapen in het weekend, kan de opgelopen slaapachterstand van een hele week keihard werken niet goedmaken.
In welke regio ben jij voornamelijk op zoek naar een job?
Kwart werkende Amerikanen lijdt aan slapeloosheid
Ongeveer 23 procent van de werkende Amerikanen kan ’s nachts de slaap nauwelijks vatten. De slapeloosheid zou de economie van de Verenigde Staten ieder jaar ruim 63 miljard dollar (43 miljard euro) kosten.
De cijfers zijn afkomstig uit een rapport van de American Academy of Sleep Medicine, dat onderzoek voerde naar het slaapgedrag van de Amerikanen.
11,3 verloren werkdagen
Werkende Amerikanen zien ieder jaar gemiddeld 11,3 werkdagen in rook opgaan door hun slaapproblemen. Volgens Harvard-onderzoeker Ronald Kessler gaan slechtslapers meestal wel naar hun werk, maar krijgen ze daar veel minder gedaan.
(mo)
8 september 2011Ontvang de nieuwste tips over werk en carrière
Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Anderen bekeken ook
-
-
4 tips om niet in slaap te vallen op je werk
Slapen is belangrijk, maar doe je beter niet achter je bureau. Soms moet je al eens lange uren kloppen om een project af te krijgen ...
-
Vier uur slaap is (meestal) te weinig
Stel dat we iedere nacht twee uur minder zouden slapen: wat een geweldige tijdsbesparing zou dat zijn!
-
9 voordelen aan vroeg opstaan
Voor velen bestaat er niets hatelijkers dan vroeg uit de veren te moeten. Misschien verandert dat wel als ze de volgende lijst van voordelen zien?
-
Hoe blijf je wakker tijdens een saaie vergadering?
Slaperigheid tijdens een vergadering: het is een vaak voorkomend kwaad. Gelukkig zijn er ook trucjes om te voorkomen dat je in slaap dommelt...
-
10 manieren om geld te verdienen zonder te moeten werken
Wil je eenvoudig geld verdienen? Gemakkelijk als in niks doen terwijl je je bankrekening ziet aandikken? Het klinkt als een utopie maar het kan, en wel zo!
-
Aangeboden door
Buschauffeur en teamcoach bij De Lijn: veel afwisseling en altijd onder de mensen
Kris en Hans werken al enkele jaren bij De Lijn als buschauffeur en teamcoach.
-
Hoeveel verdien je in een managementfunctie?
Is manager worden de volgende stap in jouw carrière? Naast een aantrekkelijk loon krijg je in deze functie ook heel wat extralegale voordelen.
-
Aangeboden door
Wit-Gele Kruis-verpleegkundige Ozgül over haar begeleider: “Ik kan altijd terecht bij Daphne”
Ozgül leerde Daphne kennen toen ze zeven maanden geleden het operatiekwartier van een ziekenhuis inruilde voor thuisverpleging bij het Wit-Gele Kruis. Daphne loodste Ozgül doorheen het boeiende maar intensieve traject voor nieuwe medewerkers.