Waarom oké beter is dan perfect
De kans is groot dat je in het kamp van de perfectionisten zit. En dat dit een pak energie kost? Of je werkplezier lijdt eronder? Maar oké is ook best oké!
Topsporters doen er alles aan om op het juiste moment te pieken. Ze trainen dagelijks om in topvorm te geraken en op dat ene moment alles te geven. Voor de volle 100 procent. Op het werk en thuis is dat moeilijk. Als je daar altijd naar 100 procent streeft, verstik je jezelf. Egopreneur helpt je om sterker en veerkrachtiger te worden door meer balans in je werk en gezin te krijgen.
“Egopreneurs zijn entrepreneurs die een belangrijk deel van hun inspanningen richten op het versterken van zichzelf. Om uiteindelijk productiever te kunnen zijn in hun professionele omgeving en meer steun te kunnen bieden aan de mensen uit hun onmiddellijke omgeving”, schrijft Paul Van Den Bosch op een van zijn eerste pagina’s. Het klinkt niet eens zo gek. Als je zelf sterk bent, straal je dat uit op de mensen rondom je. Anderzijds brengt een gebrek aan zelfzorg je vaak in een moeilijk parket.
Een sterkere ik? Dat begint met meer beweging, gezonder eten en een beter slaappatroon. Dat klinkt eenvoudig. Maar de kunst is om het vol te houden. En een gedragspatroon veranderen is nu eenmaal niet gemakkelijk. Tenzij je inzichten krijgt en weet waarom je het doet. Tijd is de tweede hindernis. We hebben tijd zat voor vergaderingen, targets halen en familiale verplichtingen … maar tijd voor onszelf ontbreekt meestal. Tijdens een vliegreis is het anders wel heel duidelijk. Bij een zuurstoftekort zorg je eerst voor jezelf, pas daarna zet je het masker van de mensen rondom je op. Het komt op hetzelfde neer: pas als je zelf in vorm bent, kun je echt iets betekenen voor anderen. Heb je het druk? Altijd te weinig tijd? Het gevoel dat ‘achternahollen’ je enige vorm van beweging is? Dan is het hoog tijd om de tips van Paul Van Den Bosch op te volgen. De allereerste: wees blij met 80 procent. Dat vergt een mind switch, maar op de hogeschool of universiteit valt dat nog altijd onder de noemer ‘grote onderscheiding’. In het boek Egopreneur tref je heel wat inzichten én praktische, zinvolle en haalbare tips. Een aanrader!
(em)
31 oktober 2019Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
De kans is groot dat je in het kamp van de perfectionisten zit. En dat dit een pak energie kost? Of je werkplezier lijdt eronder? Maar oké is ook best oké!
De meesten van ons vinden een goede werksfeer belangrijker dan wat ze verdienen. “Slechts weinig mensen veranderen van job puur omwille van hun loon.”
FEIT: België scoort bij de besten als het aankomt op het regelen van de jaarlijkse vakantie. Benieuwd naar wat de cijfers zeggen?
Veel mensen zijn zich er niet van bewust hoezeer perfectionisme hun professionele leven bepaalt.
Het modewoord van het jaar: work-lifebalans. Iedereen wil een perfect evenwicht vinden tussen werk en gezin. Maar daar slaagt lang niet iedereen in.
Het concept van work-life balance is een mooi ideaal, maar tegelijk ook frustrerend want je lijkt dat magisch evenwicht nooit te bereiken. Ziehier echter de oplossing!
Meer dan 1.000.000 managers en professionals in de lage landen worstelen met stress en burnout. Herken de 5 fases bij jezelf en doorbreek het patroon.
Heb je er al eens bij stilgestaan dat de term 'work-lifebalans' je work-lifebalans in de war kan brengen? Dit is waarom de term niet zou mogen bestaan.
Perfectionisme speelt ons vaak parten. Maar hoe weet je wanneer je een perfectionist bent en hoe kan je het in je voordeel gebruiken?