De 7 bouwstenen van werkgeluk
Steeds meer bedrijven leggen een focus op werkgeluk. En dat is maar goed ook. Maar hoe zet je als bedrijf optimaal in op werkgeluk?
Iedereen wil graag werken op een aangename en veilige werkplek. Zeker sinds de coronacrisis hechten werknemers veel belang aan een goede, positieve werkomgeving waar er open gecommuniceerd kan worden en waar ze gewaardeerd worden voor hun inzet. Jammer genoeg is het niet altijd zo en waar het hart van vol is, loopt de mond soms van over…
Opeens kan het genoeg zijn: de stress, toxische sfeer, onmenselijke werkdruk en de slechte behandeling door de baas of collega’s kan ervoor zorgen dat je het opeens “gehad” hebt. Hoe pak je die situatie het best aan? Eens je hart explosief luchten zal wellicht een definitieve sfeerbederver zijn op het werk. Ook moegetergd met slaande deuren vertrekken zonder afscheid te nemen, zal je reputatie daar geen goed doen.
Zit jij in een giftige werkomgeving? Herken de signalen!
Wie ongelukkig blijft hangen op een werkplek, zal na verloop van tijd de mentale en fysieke gevolgen wel merken. Spanning, stress, piekergedrag, slapeloosheid, een laag zelfbeeld, deprimerende gedachten en zelfs een burn-out kunnen het gevolg zijn van het jarenlang onderdrukken van frustraties en negatieve gevoelens.
Rode vlag: hoe herken én tackel je giftige positiviteit op de werkvloer?
De makkelijkste manier om met een slechte werksituatie om te gaan, is om alles te slikken en in stilte te blijven aanmodderen. Een veilige keuze, dat wel - maar niet de allerbeste. Erover praten is beter, al staat niet elke collega of baas daarvoor open. Impulsief gedrag of een moegetergde, emotionele uithaal kan dan wel een negatieve impact hebben op de teamspirit en carrièrekansen op je huidige werkplek, voor jouw toekomstige carrière kan het soms net goed zijn.
In het beste geval brengt het een dialoog op gang waarin een slechte situatie eindelijk eens aangekaart kan worden. Jouw moegetergde gedrag kan dan een eye-opener zijn voor de andere collega’s en je baas.
Lees ook: Tips om contraproductief werkgedrag om te buigen tot gezond samenwerken
Zolang het niet beledigend is of een persoonlijke wraakoefening is, kan het “verbranden van de bruggen” jouw carrière zelfs een nieuwe start geven. Misschien was dit wel het duwtje dat je nodig had om je werkgeluk terug in eigen handen te nemen en een bedrijf te zoeken dat wel bij jou past en jou oprecht waardeert? Go for happy!
Werkgeluk: wat kan je er zelf voor doen?
(fd)
20 december 2023Steeds meer bedrijven leggen een focus op werkgeluk. En dat is maar goed ook. Maar hoe zet je als bedrijf optimaal in op werkgeluk?
De stijl waarmee iemand leidinggeeft, bepaalt voor een flink deel of iemand risico loopt op een burn-out.
Krijg jij ook een punthoofd van piekeren? Met deze 7 gouden tips zet je een punt achter je piekergedachten!
Heb jij ook zo'n collega die áltijd positief is? Het kan een teken zijn van giftige positiviteit. We maken je wegwijs in de symptomen en mogelijke oplossingen.
Ervaar jij veel stress op het werk? Om alle stress een plek te geven, vonden wetenschappers manieren om je stressniveau te herstellen. We sommen ze voor je op.
Contraproductief werkgedrag kent vele maten en vormen. Van roddels en ongepast moppen tot een ronduit toxische werkattitude. Hoe herken je het?
Stress blijft een wederkerend probleem op de werkvloer. Hoe gaat jouw bedrijf om met stress? En staat je baas open voor oplossingen?
Het probleem van spanning op het werk lijkt al jaren alleen maar toe te nemen, en de pandemie heeft daarbij niet geholpen...
Een toxische werkomgeving. Hoe herken je die? En vooral: wat kan je eraan doen?