Hoe ga je positief om met een ontslag?

Een nieuw begin

Wie ontslagen wordt, voelt zich vaak afgewezen, onzeker en onrustig. Ook gevoelens van schaamte en angst voor je verdere professionele toekomst kunnen ervoor zorgen dat je het even helemaal niet meer weet. Laat deze negatieve gevoelens niet de overhand nemen maar focus je op een positieve aanpak. Een ontslag hoeft je niet per se ongelukkig of depressief te maken maar kan je ook heel wat nieuwe mogelijkheden opleveren!

Ontslag gekregen: hoe moet het nu verder? (E-gids)

Positieve tips

Deze tips helpen je om positief om te gaan met de professionele scheiding met je werkgever.

1. Neem het niet te persoonlijk

Geloof het of niet: een ontslag is niet altijd een persoonlijke afwijzing. In de meeste gevallen is een ontslag een zakelijke, economische beslissing waarvan jij toevallig het slachtoffer bent. Wees dus vooral mild voor jezelf en neem het niet te persoonlijk. Werd je toch om een persoonlijke reden ontslagen? Ga er dan vanuit dat jouw kwaliteiten misschien niet helemaal matchen met het bedrijf en dat je troeven ergens anders beter tot hun recht komen.

2. Spreek erover met je baas

Blijf niet verweesd achter na de beslissing op het werk maar praat erover met je baas. Stel de vragen die je wil stellen maar doe dit op een respectvolle manier. Zorg er ook voor dat praktische zaken zoals het saldo van je vakantiedagen, eventuele firmawagen en ontslagpremie correct afgehandeld worden.

Extra: Het ontslag volgens de letter van de wet

3. Wees de professionele afscheidsnemer

Neem de tijd om professioneel afscheid te nemen van je collega’s en leidinggevende, jullie hebben tenslotte gedurende een periode in jullie leven heel wat samen gedeeld en meegemaakt. Sluit deze periode af met een positief afscheidsmoment en wens elkaar oprecht het beste: focus je op de mooie momenten en herinneringen die er ongetwijfeld waren. Wie weet kun je wel een aanbevelingsbrief vragen?

4. Blijf jezelf verzorgen

Het lijkt een aanlokkelijk idee om na je ontslag even alles los te laten en stoom af te blazen. Blijf jezelf in dat geval vooral goed verzorgen, zowel lichamelijk als geestelijk. Gun jezelf wat rust in je hoofd en ontdek de geneugten van ontspannende activiteiten.

Lees ook: Het ene ontslag is het andere niet

5. Behoud je ritme

Lang uitslapen kan deugd doen maar laat het geen ongezonde of ongestructureerde routine worden. Een goede regelmaat zal je alleen maar gelukkiger en positiever maken waardoor je vlugger een nieuwe job zult vinden.

6. Bekijk het volledige plaatje en stel je prioriteiten

Een ontslag is het ideale moment om het grotere plaatje eens te bekijken: wat vind je echt belangrijk en hoe zie je je verdere carrière? Misschien wil je graag terug studeren of een nieuwe vaardigheid aanleren? Misschien is het wel tijd voor een carrièreswitch?

7. Geloof in jezelf en de toekomst

Elk nadeel heeft zijn voordeel en voor elke deur die dicht gaat, gaat er een andere open. Maak voor jezelf uit wat je nu écht wil en ga ervoor. Geloof in jezelf en in de toekomst en grijp je kansen: er komt écht wel een nieuwe, interessante jobaanbieding waarin je je helemaal kunt vinden. Succes!

Elke dag keuze uit duizenden jobs! Ga naar jobat.be en vind een job die écht bij je past

(fd)