De 9 meest stresserende beroepen
De ene job gaat al met meer stress gepaard dan de andere. Maar welke behoren tot de absolute top?
Wat is je huidige job?
Hoe besmettelijk is stress?
Een studie van de Technische Universiteit van Dresden wijst uit dat stress al kan worden aangewakkerd door simpelweg te kijken naar een persoon in een stressvolle situatie.
Uit het onderzoek blijkt hoe besmettelijk stress precies is. Wetenschappers ontdekten immers dat mensen niet zelf in een stressvolle situatie moeten zitten om het stresshormoon cortisol aan te maken.
In de studie kregen proefpersonen een stresstest voorgeschoteld. Ze moesten allerlei opdrachten uitvoeren terwijl wetenschappers hun prestaties analyseerden. Tijdens deze stresstest bleef amper 5 procent kalm, bij de overige 95 procent werden verhoogde cortisolwaarden vastgesteld.
Empatische stress
Maar ook een deel van de 211 personen die toekeken hoe anderen de stresstest aflegden kregen met stress te maken. De cortisolwaarden van maar liefst een kwart van de toeschouwers nam opmerkelijk toe.
De observatie van de partner in een stresssituatie leverde bij 40 procent een stijging van de cortisolwaarde op, maar ook het kijken naar wildvreemden zorgde bij 10 procent van de toeschouwers voor een toename van stress. Dit soort empatische stress kwam zowel bij vrouwen als mannen voor.
Bron: Knack.be
19 mei 2014Ontvang de nieuwste tips over werk en carrière
Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Anderen bekeken ook
-
-
Lach je stress weg!
Zoals bekend is eens stevig lachen goed voor de gezondheid. Maar wist je ook dat je werkstress kan verjagen met een slappe lach? Start de lachkuur nu!
-
Hou stress onder controle: 6 tips
Bij velen is er meer aan de hand dan af en toe wat stress. Steeds meer mensen hebben chronische (werk)stress. 6 tips om de controle te houden!
-
6 simpele anti-stresstips
Niemand wil die heethoofd zijn die door de stress niets kan verdragen. Zeg vaarwel tegen die stress dankzij de volgende 6 makkelijk uit te voeren tips!
-
Bazen hebben minder stress: het bewijs!
Stressvol aan de top? Niet echt, blijkt uit een studie van Harvard. De studie toont aan dat leidinggevenden minder stress ervaren dan niet-leidinggevenden.
-
Meer stress = meer kans op een hartaanval
Het is wetenschappelijk bewezen: wie meer stress heeft op z’n werk, loopt tot 23 procent meer kans om geveld te worden door een hartaanval.
-
De 10 minst stresserende jobs
Stress … bij sommige jobs heb je er nu eenmaal meer last van dan bij andere. Careercast.com maakte een overzicht van de minst stresserende beroepen.
-
Hybride werken verlaagt risico op burn-out
Dat een hybride werkregime voor een beter evenwicht tussen werk en privé kan zorgen, wisten we al langer. Maar kan het ook het risico op een burn-out verlagen?
-
Waarom de marketing- of sales assistent niet meer bestaat
Zeg niet marketing- of sales assistent maar meertalige professional. Als verzamelterm voor ondersteunende jobs is de term ‘assistant’ niet meer van deze tijd.