Het geheim achter efficiënt tijdmanagement

1. Gebruik je tijd optimaal

Het is belangrijk dat je het beste kan halen uit de tijd waarover je beschikt. Vaak bestaat er voor alles wat je te doen staat het perfecte tijdstip. Zo komen creatieve inzichten nu eenmaal het meest 's ochtends vroeg voor, wanneer je brein nog ongeorganiseerd is en openstaat voor niet-alledaagse ideeën. Ga ook niet in tegen je natuur: nachtuil of ochtendmens, weet wanneer je lichaam en geest het best presteren.

2. Zet ook leuke dingen in je agenda

Je agenda bulkt van de belangrijke zaken, maar staan er ook dingen in die je écht gelukkig maken? Dat is namelijk noodzakelijk om je batterijen terug te kunnen opladen en jezelf tevreden te houden. Voeg daarom ook fijne 'taken' toe aan je schema, zodat je ze wel moet uitvoeren – ze staan namelijk in je agenda! – en je tot rust kan komen.

3. Perceptie = alles

Vaak kom je niet echt tijd tekort, maar is je tijdsperceptie gewoon verkeerd waardoor je stress krijgt en het bos door de bomen niet meer kan zien. De ervaring van positieve gevoelens geeft bijvoorbeeld de indruk dat tijd sneller vooruitgaat dan wanneer men in een negatieve gemoedstoestand zit. Besef dus dat de tijd, ook al kamp je met serieuze stress, rustig hetzelfde blijft …

4. Je bent zoals je tijdsindeling

Hoe jij je tijd spendeert, bepaalt in belangrijke mate wie jij bent. Wie talloze uren oefent op een bepaald iets, wordt uiteindelijk een expert op dat vlak. Kan jij dagen lezen over een bepaald onderwerp, dan maakt dit dat mensen zich tot jou richten wanneer zij over dit thema vragen hebben. Denk dus goed na waaraan jij je kostbare tijd wil spenderen.

5. Plan achteruit

Wetenschapper en schrijver van 'Rebel With A Cause', Ray Avery, geeft het advies om achteruit in plaats van vooruit te plannen. Bereken hoeveel dagen je statistisch gezien nog over hebt op deze aardbol en ontwikkel een plan met alles wat je in deze tijd nog wenst te verwezenlijken.

(nm) – Bron: Express.be