De gezondste remedie tegen stress
Het lijkt wel of iedereen tegenwoordig met stress te kampen heeft. En ja, elk heeft zo zijn manier om ermee om te gaan. Maar wat is nu de gezondste manier?
Op welk punt sta jij in je carrière?
Franstaligen hebben meer stress
Een op de drie Belgische werknemers heeft last van stress, slaapproblemen of psychische uitputting. Bij de Franstaligen is dat zelfs 36 procent.
In oktober 2011 ondervroegen het Franse Institut de Médecine Environnementale (IME) en het Brusselse Institute of Neurocognitivism (INC) in totaal ruim zevenduizend werknemers uit België, Frankrijk, het Franstalige deel van Zwitserland en het Canadese Québec.
De oorzaken van stress
Bij de Vlamingen heeft zo'n 33 procent te kampen met stress. Van de ondervraagde Franstaligen bekende 36 procent last te hebben van stress.
Een overmatige emotionele betrokkenheid bij het werk ligt volgens de onderzoekers aan de oorzaak van de stress, net als demotivatie door het uitblijven van waardering en een gebrek aan zingeving, teamspirit en een goede communicatie van de managers.
(mo)
14 februari 2012Ontvang de nieuwste tips over werk en carrière
Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Anderen bekeken ook
-
-
Alex Agnew is grootste stresskonijn
"Mijn reputatie als 'de man van de geluidjes' was eerst een zegen, daarna een vloek", aldus komiek Alex Agnex.
-
Franse werknemers pesten het meest
In heel Europa blijken Franse medewerkers elkaar het meest te pesten op het werk. Maar liefst 1 op de 5 geeft aan te worden getreiterd door naaste collega’s.
-
Je haar vertelt hoeveel stress je hebt
Niet alleen de hoeveelheid stress kan afgeleid worden uit je haren, maar ook het stressniveau over een langere periode. Bovendien kan je haar ook iets vertellen over mogelijke gezondheidsproblemen op lange termijn.
-
8 belangrijkste oorzaken van stress
Stress wordt meestal veroorzaakt door het werk en door zaken die daarmee samenhangen. Hier vind je de 8 belangrijkste oorzaken van stress.
-
4 skills die je als huismoeder/-vader op je cv kan zetten
Ze leiden het huishouden in goede banen en bieden de kinderen stabiliteit. Eén ding is zeker: huismoeders en -vaders hebben hun handen vol...
-
Waarom verdien je het meest in chemie en farma?
Met een gemiddeld brutoloon van 4.842 euro per maand betaalt de sector van chemie en farma het best. Daar zijn een aantal redenen voor.
-
Aangeboden door
“Extra ouderschapsverlof van AXA kwam heel goed van pas”
Katrien en Soufiane vertellen over hun ervaringen bij AXA Belgium.
-
Hoe stel ik mijn cv op? 4 voorbeeld cv's om te gebruiken
Er zijn verschillende manieren om je ervaringen en vaardigheden te bundelen in een cv. Ziehier 3 voorbeeld cv's ...