Welke jobs passen best bij jouw persoonlijkheid?
Ken jij jezelf door en door? Het is belangrijk om een goed inzicht te krijgen in je persoonlijkheid om een gepast carrièrepad uit te stippelen.
Wat is je huidige job?
Een collega storen na de uren? Mij niet bellen!
Niet elke collega vindt het fijn om na de werkuren gemaild of gebeld te worden. En dat heeft veel te maken met iemands persoonlijkheid.
In haar boek ‘Minder werken, meer doen’ haalt mental coach Anneleen De Lille het verschil aan tussen een integrator en een segmentator.
- Een integrator vindt het niet erg om het huishouden tussen het werken door te doen. Voor hem of haar is het ook geen energieverlies als een collega nog belt om negen uur ’s avonds.
- Een segmentator daarentegen moet echt kunnen schakelen en loskomen van het werk om te ontspannen.
Werk-privé: ben jij een ‘segmentator’ of een ‘integrator’?
“Het onderscheid tussen de twee is relevant voor wat iemand energie geeft of kost”, stelt ze. Soms wordt weleens gedacht dat een segmentator minder graag werkt, maar dat is volgens De Lille niet zo. “Segmentators zijn minstens even gemotiveerd, maar ze willen hun werk wel goed kunnen afbakenen.”
Naast deze twee profielen heb je nog een grijze zone. “Zo kan iemand het niet erg vinden om tussen maandag en vrijdag werk en privé te mixen, maar wil hij of zij tijdens de vakantie er echt wel even tussenuit zijn.” Weet jij van je collega’s of ze integrators of segmentators zijn? “Spreek daarom uit welk type je bent. Alleen zo kun je rekening houden met elkaar.”
Is jouw werk-privéleven in balans? Doe de test!
Hybride werken
Volgens De Lille zijn onderlinge afspraken in je team zeker aan te bevelen. En verder is het onderscheid tussen de profielen van integrator en segmentator in tijden van thuiswerk eens te meer van tel.
“Misschien vind je het sinds het hybride werken wel moeilijker om in te schatten wanneer je je collega’s kunt bellen”, stelt ze. “Zo zou het kunnen dat jij het leuk vond om elkaar gisteravond nog even te horen om een vergadering voor te bereiden, maar dat je collega daarna de slaap niet kon vatten.”
Lees ook: De voor-en nadelen van hybride werken
(William Visterin) - Minder werken, meer doen - maak gericht keuzes en bewaak je grenzen, zeg nee tegen ongezonde stress, krijg meer grip op je leven en je werk - Anneleen De Lille, Lannoo, 200 blz. ISBN: 9789401486453
20 april 2023Ontvang de nieuwste tips over werk en carrière
Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Anderen bekeken ook
-
-
Bijna 1 op de 2 Vlamingen maakt wekelijks overuren
Overuren... slechts 9% van de Vlamingen blijft ervan bespaard. Daar tegenover: bijna de helft van de Vlamingen (46%) maakt er minstens wekelijks.
-
Hoe kom je tot rust na een dag thuiswerken? 5 tips
Hoe unplug je jezelf na een dag thuiswerken en kom je écht tot rust? Met deze tips wordt het alvast een stuk gemakkelijker.
-
De voor- en nadelen van hybride werken
Veel bedienden mogen een of twee dagen thuis werken, maar niet iedereen maakt daar gebruik van. Er zijn immers voordelen én nadelen aan hybride werken.
-
Traditionele werkdag is niet meer wat het geweest is
We werken steeds flexibeler. Nog maar de helft van de kantoorwerkers werkt strak van 9u tot 17u...
-
Deze steden hebben de beste (en slechtste) werk-privébalans
Europese steden hebben over het algemeen de beste scores als het gaat om de werk-privébalans. Dubai maakt niet zo’n goede beurt.
-
Hybride werknemers zijn gezonder: de cijfers
Voor heel wat werknemers is hybride werken het beste wat hen ooit kon overkomen... Wat zeggen de cijfers precies?
-
Werk-privé: ben jij een ‘segmentator’ of een ‘integrator’?
Welk type werknemer ben jij: een 'segmentator' of eerder een 'integrator'? Doe de test!
-
Hoe zit het met jouw recht op deconnectie na de werkuren?
Sinds 1 april 2023 moet jij je als werknemer niet langer verantwoorden wanneer je na de werkuren niet meteen antwoordt op een mail of bericht van je werkgever.