Door je ongelukkig te voelen in jouw job trigger je bij jezelf de nood aan verandering. Maar dat negatieve gevoel laat je vervolgens best los, suggereert psychologie- en geluksonderzoeker Michelle Gielan in Harvard Business Review.
Ontdek: Hoe zit jij vandaag (professioneel) in je vel?
In haar onderzoek met mensen die recent hun job zijn kwijtgeraakt, haalde Gielan naar eigen zeggen de optimisten er meteen uit. “Zij ondernemen sneller actie om een nieuwe baan te vinden, omdat ze geloven dat negatieve gebeurtenissen tijdelijk zijn. Ze werken hun cv bij en netwerken met voormalige collega’s voor een nieuwe job. Bij de pessimisten duurt dat vaak langer. Ze doen het met minder enthousiasme, wat bijna altijd het eindresultaat beïnvloedt.”
Optimisme is ook nuttig tijdens een sollicitatiegesprek, omdat kandidaten dan sympathieker en bekwamer overkomen. “Optimisten richten zich meer op de stimulerende aspecten van het werk en de gebieden waarop ze controle hebben”, weet ze. “Als een geïnterviewde een antwoord geeft met een focus op de oplossingen, in plaats van alleen het probleem te bespreken, dan is die persoon een tweede gesprek waard.”
Lees ook: Bereid je voor op het sollicitatiegesprek
Ook wanneer we een nieuwe baan krijgen, loont optimisme. In een onderzoek uitgevoerd door de Universiteit van Pennsylvania blijkt dat optimistische verkopers 37 procent meer verkopen dan hun pessimistische tegenhangers. “Optimisten blijken ook meer geld te verdienen in de loop van hun carrière en zijn meer tevreden met hun carrièrepad.”
Het meest hoopvolle aspect is dat onze mindset kneedbaar is, net als bij het sporten. “Want door onze aandacht te richten op de positieve, zinvolle aspecten van het leven en onze persoonlijke sterke punten, kunnen we onze hersenen wetenschappelijk trainen om ook op die manier te gaan denken.” Kortom, het leven is aan de optimisten.
Op zoek naar een nieuwe job? Bekijk het huidige vacatureaanbod!
(William Visterin)
16 augustus 2021Cathérine en Khalid gaan de uitdaging van Günter aan om een technische storing bij een bus op te lossen. Challenge Accepted!
Ook als je al op een budget leeft, kun je nog een aantal maatregelen nemen om zoveel mogelijk van je loon of uitkering te sparen. Probeer deze tips eens uit!
Wie dit jaar in mei zijn verlof sluw inplant, heeft 21 vrije dagen. En die ‘meesterzet’ kan je realiseren door 10 verlofdagen (strategisch) in te plannen.
Onze samenleving denkt bij werknemers met een beperking vaak aan een lagere productiviteit en hoger ziekteverzuim. Maar net het tegendeel is waar.
Ruim 1 medewerker op 20 heeft in ons land af te rekenen met pestgedrag. Maar hoe zit dat in een sector als de bouw?
Technostress is een absolute boosdoener op veel werkvloeren voor werkgevers en -nemers die niet weten hoe ze ermee moeten omgaan...
Wat als... elke werkweek aanvoelt als een strijd? Wanneer is het écht tijd om te veranderen van werk?
Goed nieuws voor wie als pensioengerechtigde graag nog langer wil blijven werken...
Federico Bernardinelli is een 31-jarige Italiaan, een vrije vogel en echte avonturier. Hij woont nu in Zottegem. VDAB ondersteunde Federico.