Fijne collega’s doen langer leven
Opgelet voor vervelende collega’s, want zij kunnen je gezondheid schaden. Mensen die daarentegen goed kunnen opschieten met hun collega’s, leven langer.
Wat heb je gestudeerd?
De gezondste remedie tegen stress
Stress is meer dan een modeverschijnsel. Het lijkt wel of echt iedereen er tegenwoordig mee te kampen heeft. En ja, elk heeft zo zijn manier om met stress om te gaan. Maar wat is nu de gezondste manier?
Granaatappelasap drinken, zo blijkt! Uit onderzoek aan de Schotse Queen Margaret University blijkt het aantal stresshormonen in het menselijk lichaam aanzienlijk te verlagen na het drinken van een halve liter granaatappelsap.
Betere prestaties
“Granaatappelsap reduceert niet alleen het aantal stresshormonen, het is nog gezond ook én leidt bovendien tot betere prestaties”, aldus onderzoeksleider Dr. Emad Al-Dujaili.
De studiegroep van Al-Dujaili nam twee weken lang het stressgehalte en granaatappelsap-verbruik van 60 vrijwillige proefpersonen, verspreid over verschillende werkomgevingen, onder de loep. Door het drinken van het sap voelden de proefpersonen zich naar eigen zeggen "enthousiaster, geïnspireerder, trotser en actiever", alsook "minder gestresseerd, nerveus, schuldig en beschaamd".
Ook in bed!
Granaatappelsap lijkt wel een echt wondermiddel, want behalve de perfecte remedie tegen stress, reduceert het ook de kans op ziektes als prostaatkanker en Alzheimer, zorgt het voor een slankere lijn én verbetert het je seksleven.
Toegegeven: al deze laatste bevindingen kwamen steeds tot stand na onderzoek in opdracht van de granaatappelsap-fabrikant Pomegreat Pure zelf. Maar hé, baat het niet, dan schaadt het niet!
(kv) – Bron: Guardian.co.uk
8 juni 2011Ontvang de nieuwste tips over werk en carrière
Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Anderen bekeken ook
-
-
5 manieren om gezonder te eten op het werk
Stress op het werk gaat al te vaak hand in hand met rampzalige eetgewoonten met nog meer vermoeidheid, en waarschijnlijk ook overgewicht, tot gevolg.
-
Tips om stress op het werk te vermijden
De helft van de werknemers heeft last van stress op het werk; lees de tips hoe je de stress kan voorkomen.
-
Mannen kunnen beter geen koffie drinken
Dat koffie opkikkert, is bekend. Het spul bestrijdt slaperigheid, vermoeidheid en bezorgt u een instant energiestoot. Althans, als u een vrouw bent!
-
De 9 meest stresserende beroepen
De ene job gaat al met meer stress gepaard dan de andere. Maar welke behoren tot de absolute top?
-
Werk zoeken even beu? 6 productieve tips
Het zoeken naar werk kan soms aanvoelen als een neverending story. Toch mag je de moed niet laten zakken. Deze tips geven jou alvast een duwtje in de rug.
-
Aangeboden door
“Wat VDAB doet, doen we niet alleen”
Geert Pauwels is directeur van VDAB Vlaams-Brabant en VDAB Brussel: “Wat VDAB doet, doen we niet alleen”
-
Aangeboden door
Iedereen draagt bij aan kwaliteitsvolle zorg
UPC KU Leuven is een enorm boeiende omgeving. “Dat is ook exact de reden waarom elke medewerker hier voor zijn of haar job koos”
-
5 dingen die je baas doet + wat het betekent
Je baas overstelpt je met werk? Of hij geeft je net geen werk? En wat betekent het als hij je compleet negeert? Jobat zocht het voor je uit ...