Wat doet werkdruk met je lichaam?
Eén op de drie werknemers heeft last van werkdruk... Aan welke lichamelijke signalen herken je een te hoge werkdruk?
Dat blijkt uit een onderzoek van Protime, marktleider in onder meer tijdregistratie en werkplanning, bij 1.000 Vlaamse bedienden. “Zeven op tien werknemers geven aan dat het registreren van overuren een goede zaak zou zijn”, steekt Gille Sebrechts, CEO van Protime van wal.
Beantwoord jij ’s avonds ook vaak nog werkmails? Of werk je in het weekend soms door om een deadline te halen? Je bent zeker niet alleen. Voor ruim een derde van de werknemers (37%) duurt de werkweek gemiddeld zo’n drie uur langer dan voorzien in hun arbeidscontract.
Ontdek: 6 signalen dat je te veel werkt
Lees ook: De 5 beste tips om overwerk te voorkomen
Bij wie wel eens extra werkuren klopt, weet amper 58% van de leidinggevenden hoeveel uren dit zijn. Bij een vierde van de werknemers weet de leidinggevende wel dat er overgewerkt wordt, maar niet wanneer of over hoeveel tijd het precies gaat. Voor nog eens 17% heeft de leidinggevende hier absoluut geen idee van.
Daarom zouden zeven op tien werknemers het een goede zaak vinden mochten overuren geregistreerd worden. Vandaag is dit bij slechts 58% van de werknemers meestal of altijd het geval. Bij 11% gebeurt dit soms, terwijl bij de overige 31% de extra gewerkte tijd nooit wordt bijgehouden.
CHECK: Wat doet werkdruk met je lichaam?
“Net zoals een hartslagmeter ons laat weten wanneer we te intensief sporten, kunnen online tijdregistratietools een alarmbel doen afgaan bij teammanagers wanneer werknemers systematisch overuren presteren”, getuigt Gille Sebrechts.
“De teammanagers kunnen dan in gesprek gaan met de werknemer om de oorzaken te achterhalen en samen naar oplossingen te zoeken. Zo kunnen ze een werkverdeling herzien of bepaalde taken automatiseren om de werkdruk te verlagen, bijvoorbeeld. Belangrijk is dat ze ook het goede voorbeeld geven door zelf niet te lang door te werken.”
Volgens de helft van de werknemers kan tijdregistratie er ook voor zorgen dat er minder overuren gepresteerd worden. Bovendien kan tijdregistratie voor zeven op tien bevraagden een oplossing zijn om de extra gewerkte uren gecompenseerd te krijgen. Vandaag is dit bij amper de helft van de respondenten (54%) het geval, hetzij in de vorm van extra verlof, hetzij via extra loon.
Wat doe je best met je overuren: extra loon of extra recup?
(es/kv)
2 december 2024Eén op de drie werknemers heeft last van werkdruk... Aan welke lichamelijke signalen herken je een te hoge werkdruk?
Stel: je hebt er een shift opzitten maar je collega die je moet aflossen, kan niet komen werken. Mag je baas eisen dat jij ook die shift voor je rekening neemt?
Een portie inzet, initiatief en enthousiasme kunnen goed zijn voor je professionele carrière. Toch hoef je niet altijd gewillig “ja” te zeggen tegen je baas ...
Niet elke werknemer die vakantie neemt, neemt ook écht vakantie. Dat blijkt toch uit een onderzoek van hr-dienstverlener Liantis.
Soms kan een vacature helemaal matchen met jouw droomjob. Toch leg je best eens de bedrijfscultuur onder de loep, het kan je frustratie en tijdverlies besparen…
Bepaal jij zelf wanneer je werkdag begint en eindigt? Dan heb je glijdende werkuren, net zoals 52% van de Belgische bedienden. Een luxe, zo blijkt...
Wil jij ook minder uren werken en toch méér gedaan krijgen? Goed nieuws: met deze tips en tools zal het jou effectief lukken!
Systematisch overwerken kan stress, moeheid en tegenzin opleveren. Met deze tips vermijd je de negatieve effecten van overmatig overwerk.
De meeste ingenieurs verdienen goed hun brood. Natuurlijk zijn er flinke verschillen naargelang de plaats van tewerkstelling, het aantal jaren ervaring enz...