Hoe kom je tot rust na een dag thuiswerken? 5 tips
Hoe unplug je jezelf na een dag thuiswerken en kom je écht tot rust? Met deze tips wordt het alvast een stuk gemakkelijker.
Wie er stevig in wil vliegen, zet beter niet de laatste hitmuziek op, maar kiest voor de barokke deuntjes van componisten zoals Händel of Monteverdi. Barok heeft namelijk een ritme van 60 tot 64 tellen per minuut, hetzelfde ritme van onze hartslag. Door deze muziek te horen, gaan ook de hersenen op dit ritme werken, waardoor ze in die alfastaat komen. In die staat kunnen mensen 2 tot 5 keer zo snel leren.
“Uit onderzoek blijkt dat als 3 mensen in een kantoorruimte zitten van wie 1 persoon telefoneert, de productiviteit van de andere twee daalt met 37 procent. Bij denkwerk is het dus aan te bevelen deze speciale muziek op de achtergrond af te spelen”, vindt Jan-Willem van den Brandhof, oprichter van radiostation Brain Radio.
 
9 augustus 2019Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Hoe unplug je jezelf na een dag thuiswerken en kom je écht tot rust? Met deze tips wordt het alvast een stuk gemakkelijker.
Vergeet quiet quitting, rage applying is the next big thing! Maar wat is het eigenlijk? En kan het jou als werknemer wat opleveren?
Vanaf 2024 gelden een aantal nieuwe regels die te maken hebben met het opnemen van je vakantiedagen...
7 op de 10 werknemers zijn gelukkig ... wat loopt er nog mis bij de overige 30%? Dat lees je hier.
Nood aan een nieuwe job? Met de juiste ingesteldheid en motivatie kun je veel bereiken. Maar hoe weet je welke sector of jobfunctie het best bij jou past?
Mike en Frederik werken bij ExxonMobil. Ze zijn vol lof over de boeiende werkomgeving, open cultuur, doorgroeikansen en locatie van het bedrijf. “Het werk is hier nooit eentonig.”
In deze lijst zijn labomedewerkers en operatoren goed vertegenwoordigd. Al duiken er ook meer algemene jobprofielen op, zoals administratieve bediendes.
Een toffe werksfeer is bepalend voor je werkgeluk. Unilin Group heeft dat goed begrepen en zorgt ervoor dat medewerkers zich goed voelen.
De war for talent is nergens zo erg als in ons land... Ontdek de reden hier.