Het succes van mindfulness
In het bedrijfsleven rolt mindfulness over de lippen. Deze aandachtstraining, gebaseerd op boeddhistische meditatietechnieken, weekt interesse los bij bedrijven, en niet de kleinste.
8 tips om tijd te winnen
Iedereen heeft het wel eens te druk. Maar als je werk echt je leven overneemt, is het misschien tijd om wat vaart te minderen. Deze 8 tips helpen je al aardig op weg.
- Doe je deur eens dicht
Zo kan je je concentreren op wat voor jou belangrijk is. Deze tip kan je ook figuurlijk interpreteren. Heel wat mensen werken immers in landschapsbureaus. - Leer 'neen' zeggen
Doe je dit niet, blijft men werk op je schouders zetten tot je schuin loopt van alle ballast. - Maak een to do-lijst
Doe dat 's avonds. Zo weet je meteen wat morgen je prioriteiten zijn. Maar wees realistisch. Anders wordt dat lijstje een herinnering aan wat je niet hebt kunnen doen. - Start op tijd ...
... en stop op tijd. Leg op voorhand een start- en stopmoment vast. Zo voorkom je dat vergaderingen te laat beginnen en vervolgens te lang uitlopen. - Stel niet uit wat je vandaag kan doen
En stel zeker niet uit wat je niet graag doet. Dat bespaart tijd en vermijdt stress. - Werk met een vergaarbak
Schrijf op wat je moet doen met wie en hoe lang dat gaat duren. Dat maakt je mentaal vrij. - Doe het direct zoals het moet
Hoe vaak klikken we dezelfde mail niet vijf keer open? Behandel elk bericht van de eerste keer goed: antwoorden, klasseren of deleten. - Klaag bij de juiste mensen
Communiceer over je tijdsprobleem met mensen die er iets aan kunnen doen. Klagen bij de collega's heeft meestal weinig nut. Ga naar je baas.
Ontvang de nieuwste tips over werk en carrière
Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Anderen bekeken ook
-
-
15 tips om je woon-werkverkeer aangenamer te maken
Als een sardientje in een volle trein of tijdens de spits naar het werk. Het is de frustratie van veel pendelaars. Gelukkig kan je er iets positief van maken.
-
Vijf tips voor minder werk
Eenvoudiger werken, het klinkt makkelijker gezegd dan gedaan. Toch kom je met deze vijf praktische tips van expert Johan D’Haeseleer al een heel eind.
-
Hoe stel je zelf een carrièreplan op?
Aan de hand van een degelijk carrièreplan, kan je bepalen waar je in je carrière bent aanbeland en welke doelen je wil voorop stellen voor de toekomst.
-
Waarom duurt een werkdag 7,5 uur?
Vraag je je weleens af waarom we 7,5 uur per dag werken? Vanwaar komt die 38-(of 40)-uren werkweek nu precies?
-
Time-outmanagement: 3 tips
"Neem per uur een time-out van vijf minuten"
-
Leer beter samenwerken door deze 6 skills
Teamwork makes the dream work! Op voorwaarde dat iedereen goed met elkaar kan samenwerken natuurlijk… Daarom: deze praktische tips!
-
Bereken hoeveel werkloosheidsuitkering jij krijgt
Het bedrag van jouw werkloosheidsuitkering is afhankelijk van o.a. je gezinssituatie, je laatstverdiende loon en je beroepsverleden.
-
Welke Vlamingen zijn het langst onderweg naar hun werk?
Wie in de ochtendspits naar het werk pendelt, merkt het meteen: hij of zij is zelden alleen... Waar komen die pendelaars allemaal vandaan?