.jpg)
“Ik had in 2016 het geluk om 9 dagen met een expeditieschip mee te varen op de Atlantische oceaan, in het gezelschap van een 100-tal gepassioneerde natuurliefhebbers. Bij gesprekken met de medereizigers bleek niet zelden dat de overgrote meerderheid van de 50+-ers het liefst van al ‘zo vlug mogelijk met pensioen wilde gaan, liever nog vandaag dan morgen’, vertelt loopbaanbegeleider Catherine Ruys . Ze helpt mensen om hun professionele droom waar te maken. Levenskwaliteit is dan ook een actueel thema dat vandaag wordt opgepikt door beleidsmakers, overheden en werkgevers in het kader van welzijn op het werk, werkbaar werk en langer werken. Maar je kan ook focussen op levenskwaliteit die je voor jezelf kan maken...
“Het absoluut goede nieuws is dat we sommige van de bouwstenen die kwaliteit in ons leven brengen, zelf in handen kunnen nemen”, aldus loopbaanbegeleider Catherine Ruys.
Levenskwaliteit heeft verschillende componenten. Je kan zelf op die uiteenlopende domeinen verbetering aanbrengen in je leven. Onderstaand model is het resultaat van wetenschappelijk onderbouwd onderzoek. Loopbaanbegeleider Catherine Ruys: “Elke bouwsteen heb ik bekeken vanuit het perspectief arbeid en vervolgens aangevuld met enkele vragen die je op weg kunnen zetten om je levenskwaliteit te verbeteren. Zodat ook jij je gelukkig(er) kan voelen met het werk dat je doet en het leven dat je leidt.”
Kies er 3 vragen uit die jou prikkelen, en gun jezelf de tijd om ermee aan de slag te gaan.
En jij? Hoeveel energie krijg jij van je werk? Geef een cijfer van 0 tot 10.
Kies 3 vragen die jou prikkelen uit de lijst hierboven, en gun jezelf de tijd om ermee aan de slag te gaan. Succes!
(mr) - Met dank aan Passion for work zaakvoerster Katrin Van de Water en loopbaanbegeleidster Catherine Ruys voor de tips.
17 maart 2017"Door de vergrijzing zullen we allemaal ons steentje moeten bijdragen als we ons sociale systeem draaiende willen houden. Maar niet ten koste van ..."
Werk is geen straf, het is een manier om geëngageerd en zinvol te blijven. Gelukkig zijn er manieren om met gemak te werken tot je 67ste.
55-plussers worstelen vaak met professionele en privéstress, zo blijkt uit uit een studie van marktonderzoekbureau InSites Consulting.
Het is een al te bekende situatie. Je komt 's avonds thuis en reflecteert hoe je dag is geweest: “Ga ik zo verder tot aan mijn pensioen?”
Wie als werknemer, ambtenaar of zelfstandige later een hoger pensioenbedrag wil krijgen, kan zijn studiejaren afkopen. Een slimme zet of niet?
Vanaf 2030 zullen we pas op ons 67ste met pensioen kunnen gaan. En toch: met deze 9 tips kan het lukken om je collega’s sneller uit te zwaaien.
Systematisch overwerken kan stress, moeheid en tegenzin opleveren. Met deze tips vermijd je de negatieve effecten van overmatig overwerk.
Sofie heeft er al een carrière van meer dan twintig jaar opzitten bij de MIVB: “Er blijft enorm veel te ontdekken”
We vroegen aan Liese Vandenberghe (30) hoeveel zij verdient en wat haar job bij Ants Connect precies inhoudt...