Hebben we het echt zó druk?
Tijd. We hebben er precies steeds minder van...
Welke talen spreek je?
7 jobs met de meeste kans op een burn-out
Als we diverse onderzoeken mogen geloven, liggen de stressniveaus in België net iets hoger dan in de meeste andere Europese landen. Het aantal Belgen met een burn-out is dan ook niet gering: 150.000, aldus een recente schatting.
Een burn-out krijg je natuurlijk niet zomaar, of van de ene dag op de andere. “Een burn-out is een geleidelijk process”, vertelt Anneke Hudson, beleidsmedewerker bij de stichting Pandora. “Hoe het zich manifesteert, verschilt van persoon tot persoon, maar wat ze allemaal gemeen hebben is een enorme vermoeidheid waar geen slaap hen vanaf kan helpen.”
Ben jij vatbaar voor een burn-out?
Hudson: “Burn-outs komen het meest voor bij mensen die perfectionistisch of prestatiegericht zijn ingesteld. Als ze voelen dat iets niet lukt, doen zij er juist nog een schepje bovenop. Ze zouden zich schamen als ze moesten toegeven dat het allemaal niet meer gaat, en dat willen mensen met ambitie juist voorkomen. De burn-out zorgt er voor dat ze wel moéten stoppen en nadenken.”
Heb jij een risicoberoep?
De kans op een burn-out is vanzelfsprekend groter wanneer iemand een stressvol beroep uitoefent. Veel deadlines of een grote verantwoordelijkheid zorgen ervoor dat mensen sneller te veel hooi op hun vork nemen.
Vooral in de volgende beroepen, zo blijkt ...
- Luchtverkeersleiders
- Leerkrachten
- Handelaars
- Bedrijfsleiders
- Piloten
- Agenten
- Artsen
(kv) - Bron: Goed Gevoel
16 augustus 2010
Anderen bekeken ook
-
-
Getrouwd met een workaholic? Zo red je je relatie
Het is niet eenvoudig om een relatie in stand te houden met iemand die vooral met zijn werk getrouwd is. Toch kunnen kleine beetjes helpen.
-
Het einde van nine to five
De traditionele werkdag, met werkuren van pakweg negen uur ‘s ochtends tot vijf uur ‘s avonds, heeft zijn beste tijd gehad.
-
In 8 stappen naar het loon dat je verdient
Je loon is onderhandelbaar. Zeker het salaris van een nieuwe job. Dankzij de volgende 8 stappen ga je zo naar een hoger loon...
-
De ultieme 5 tips om een hoger loon te onderhandelen
Onderhandelen over je loon is niet altijd makkelijk en soms verloopt het gesprek zelfs stroef... Deze tips helpen je bij het onderhandelen.
-
Aangeboden door
Dankzij Nele kan Gilbert thuis blijven wonen: “Als thuisverpleegkundige zet je de mens centraal”
Nele en Gilbert zijn twee handen op één buik. Zij is thuisverpleegkundige bij het Wit-Gele Kruis West-Vlaanderen, hij is één van haar dankbare patiënten.
-
Betaalt je baas jouw laadpaal?
Kan je werkgever bijdragen in de kosten voor de laadpaal en het opladen van je bedrijfswagen?
-
Plan elke week een ‘shituur’
De ideale oplossing voor ‘shitjobs’ die elke werknemer heeft is een wekelijks ‘shituur’. Tijdens dit uur geldt er maar een regel: ‘ik doe het nu!’.
-
Aangeboden door
Soada werkt als schadebeheerder bij Baloise: “Hier kan ik mezelf zijn”
Heb je een auto-ongeval en ben je verzekerd bij Baloise, dan bestaat de kans dat Soada Mazayeva je schadedossier ter harte neemt.