Je hebt mensen die ’s morgens - voor het ochtendgloren - al een hele to-do lijst hebben afgewerkt. En dan heb je de mensen die zich ’s morgens uit bed moeten zuelen omdat ze de dag voordien tot in de late uurtjes hebben gewerkt. Ben je eerder zo’n nachttype? Met deze kleine aanpassingen verander je in een ochtendmens.
Gehaast naar het werk, haren niet gekamd en je lunch vergeten? Herkenbaar? Als nachtbraker ben je vaak nog niet helemaal wakker. Maak daarom ’s avonds een to-do lijst. Op die manier kom je veel makkelijker de ochtend door. Schrijf gedetailleerd je taken op en werk nadien puntje voor puntje af.
Ben je een uitsteller? Heel veel mensen stellen simpele, eerder saaie opdrachten uit tot het laatste moment. Maar je kunt beter eerst deze afwerken, zodat je de tijd hebt om wakker te worden en met een fris hoofd aan de moeilijkere opdrachten kunt beginnen.
Als avondmens ken je waarschijnlijk geen middagdip, want juist dan blaak je van energie. Dat is het moment om de moeilijkste taken van je to-do lijst aan te pakken.
Niet alle bazen laten het toe, maar als je een flexibele werkgever hebt, kun je vragen om een uur later te starten of af en toe thuis te werken. Zo zal je je scherper en energieker voelen.
Heb je vaste uren waar je niet mag van afwijken? Dan neem je best wat werk mee naar huis. ’s Avonds ben je het productiefst, dus waarom zou je die tijd verspillen aan bingewatchen op Netflix?
Ben je ’s morgens chaotisch? Op zoek naar de juiste outfit, nog snel even douchen? Probeer zoveel mogelijk ’s avonds klaar te leggen: van je kleren en schoenen tot je lunch en je vieruurtje. Zo kun je wat langer blijven liggen. Win-winsituatie!
(dt/em) - Bron: Man-Man.nl
24 september 2018Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Ochtend- of avondmens, dat zit in onze genen. Topmanagers en artsen bijvoorbeeld zijn meestal vroege vogels. Kan je als avondmens een topcarrière vergeten?
Veel succesvolle mensen zweren bij die vroege uurtjes vóór iedereen wakker wordt en aan het werk gaat. Dan hebben ze tijd voor de volgende vijf zaken ...
Raak jij ’s morgens maar moeilijk uit je bed? Je bent niet de enige. Een toffe ochtendroutine kan je ochtenden al vergemakkelijken.
Spring jij bij het krieken van de dag vlotjes uit bed? Dan heb je meer energie dan je collega’s die langer onder de wol blijven liggen.
De ochtend is voor de meeste mensen een strijd om op te staan en om op tijd naar het werk te vertrekken. Maar kijk eens ... je kan er iets aan doen!
Het eerste uur dat je op kantoor doorbrengt, is belangrijker dan je denkt. Deze 5 tips kunnen helpen om het beste uit het begin van je werkdag te halen.
Mensen die slechtgeluimd aan de werkdag beginnen, doen hun job minder goed, en dat ochtendhumeur … dat duurt meestal een hele dag.
De (petro)chemische en farmaceutische industrie betaalt haar mensen nog steeds het best. Hoe ziet dat lijstje er voor de rest uit?
Voor elke werknemer is er (binnenkort) 5 dagen opleiding voorzien.