“Het juiste product maken op het juiste moment is cruciaal”
Tallin Van Rie is de drijvende kracht van demand forecast bij de afdeling insulation, die isolatiepanelen en dakelementen produceert bij Unilin Group.
Wat is je huidige job?
5 tips voor nachtwerkers
Nacht- en ploegenwerk zit nog steeds in de lift. Nochtans is ’s nachts werken geen evidentie, zeker niet voor de eigen gezondheid. Daarom deze 5 praktische tips…
- Drink niet te veel koffie ’s nachts. Dat maakt slapen na de shift alleen maar moeilijker.
- Stop met roken enkele uren voor je gaat slapen.
- Slaap overdag met oordopjes als je in een drukke straat woont.
- Probeer zoveel mogelijk in hetzelfde slaap-, eet- en werkritme te blijven.
- Eet om tien uur ’s avonds en niet om twee uur ’s nachts.
(wim.verdoodt@jobat.be)
27 september 2019Ontvang de nieuwste tips over werk en carrière
Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Anderen bekeken ook
-
-
Dit zijn de 10 best betaalde sportmannen
Succesvolle topsporters die extreem uitblinken in hun discipline verdienen een hoog loon. Dit zijn de 10 grootverdieners onder de sportmannen.
-
Dé reden om op vakantie te gaan of vakantie te nemen
Vakantie is hét moment om je hoofd vrij te maken en nieuwe inspiratie op te doen. Een reis weg vanuit je vertrouwde omgeving brengt heel wat voordelen met zich mee.
-
Kostenbesparing geeft hybride werken extra boost
Mensen willen op kantoor werken, maar geen tijd verliezen met pendelen. Daarom omarmen Belgische bedrijven en HR-professionals steeds meer hybride werken.
-
De basics van Timo Piredda
Van presentator naar videoregisseur tot grafisch ontwerper: die functies vervult Timo Piredda als 22-jarige freelancer. Hij zet enkele lessen op een rijtje.
-
Zo ga je best om met stress: 8 tips
Stress: de ene kan er goed mee overweg, de andere net iets minder. Deze 8 tips helpen je om jezelf beter te wapenen!
-
Aangeboden door
Werken als procesoperator bij ExxonMobil: “Ik ben hier echt in mijn nopjes, zeker bij turnarounds”
Mike en Frederik werken bij ExxonMobil. Ze zijn vol lof over de boeiende werkomgeving, open cultuur, doorgroeikansen en locatie van het bedrijf. “Het werk is hier nooit eentonig.”
-
Wanneer heb jij recht op aangepast werk?
Na een langdurige afwezigheid terug meedraaien op de werkvloer is niet altijd zo vanzelfsprekend. Soms kan aangepast werk een haalbare optie zijn.
-
Wat kost faalangst en hoe kan je het overwinnen?
In vele organisaties blijft de kost van een gebrek aan zelfvertrouwen of assertiviteit ongezien. Wat kan je doen om je faalangst te overwinnen?