15 tips om de dag ontspannen te beginnen
Om je lichaam en geest te ontspannen heb je tools nodig. Voor, tijdens en na het werk. Deze tips zetten je op de goede weg!
Ben jij iemand die ’s ochtends als eerste op kantoor toekomt om de baas te laten zien hoe hard je je best doet? Of behoor je eerder tot de categorie die op de valreep binnenkomt of zelfs wel eens over die valreep struikelt? Geloof het of niet, maar de tweede categorie heeft het misschien wel bij het rechte eind, en wel om de volgende redenen ...
Hard werken en genieten van je werk mag uiteraard. Maar hou er rekening mee dat je best niet overdrijft.
Sommige mensen kunnen moeilijk om met mensen die enkel voor hun job leven of juist overijverig zijn om zo op een beter blaadje te staan bij de baas. Misschien voelen ze zich bedreigd, omdat ze denken dat je hen in een slecht daglicht wil zetten? Misschien denken ze dat je een betweter bent, of dat je asociaal bent? Voel je omgeving aan. Merk je dat je collega’s zich beginnen te storen aan je werkethos? Tijd om een versnelling terug te schakelen.
Je baas zal het misschien wel leuk vinden dat je tonnen werk verzet, maar collegialiteit zal je werk aangenaam houden.
Als jij altijd veel te vroeg op kantoor bent en overijverig doorwerkt, dan kan dat de indruk wekken dat je collega’s minder ambitieus zijn of minder gemotiveerd. Een slecht licht waar ze niet graag in worden gezet.
Je loopt het risico dat je collega’s gaan vermoeden dat je enkel vroeg komt omdat je een bonus of promotie uit je inzet probeert te slepen. Zelfs al is dat niet zo, jouw ‘goede’ gewoonte om vroeg te komen, zal hen het gevoel geven dat ze dat ook moeten doen als ze dezelfde kansen willen krijgen. Terwijl zij dat om praktische redenen misschien niet kunnen (of willen). Iets dat de sfeer op de werkvloer danig kan verpesten.
Sommige bazen zullen je inzet appreciëren, anderen zien eerder een kans om je allerlei extra taken toe te wijzen, zonder je daar voor te belonen. (Je kiest er toch zelf voor om vroeger te komen?)
Voor je het weet, transformeer je van een goede werkkracht naar het voetveegje van het management. Plots zal je rotklusjes krijgen toebedeeld zoals de vergaderruimte klaarmaken, koffie zetten, allerhande zaken ophalen enzovoort.
Kom je altijd te vroeg? Dan zal na verloop van tijd niemand dat nog speciaal vinden. Iedereen zal er van beginnen uitgaan dat dat je routine is. Kom je toch eens ‘te laat’ naar jouw standaarden, dan zal je daar misschien wel op aangesproken worden. Je valt met andere woorden negatief op. Een norm die je jezelf hebt opgelegd!
Ben je daarentegen altijd te laat of net op tijd, en besluit je toch eens om een paar keer vroeger te komen, dan zal iedereen daar het nut van inzien. Ze zullen denken dat je net veel om je job geeft omdat je nu plots vroeger komt voor iets. Je inzet valt met andere woorden positief op: je bent iemand die die extra inspanning levert als het nodig is, op jou kan gerekend worden.
Denk jij als je aan een leidinggevende denkt, aan iemand die al voor al de andere werknemers over zijn of haar bureau gebogen zit? In sommige gevallen misschien wel, maar vaak zijn het juist mensen die gewoon op tijd zijn (desnoods na thuis al wat voorbereidend werk geleverd te hebben) en goed weten te delegeren.
Het zijn mensen met een sterke uitstraling. Ze weten een goede entree te maken en laten zo een blijvende indruk achter.
En hoe maak je een goede entree? Juist, als je toeschouwers al aanwezig zijn. Wil je dus in aanmerking komen voor een managementpositie? Verdwijn dan niet in je werk nog voor iedereen op kantoor is, laat jezelf opvallen door demonstratief aan het werk te gaan, zodat iedereen het ziet.
Moet je door omstandigheden toch steeds vroeg vertrekken, of kom je gewoon per ongeluk altijd veel te vroeg aan op je werk? Benut dan die tijd door een ommetje te maken of een verwenmomentje in te lassen voor jezelf. Die extra tijd hoeft geen werktijd te zijn. Het kan ook gewoon wat verdiende me-time zijn.
(sjv) – Bron: Express.be
1 februari 2017Om je lichaam en geest te ontspannen heb je tools nodig. Voor, tijdens en na het werk. Deze tips zetten je op de goede weg!
We werken steeds mobieler: op de trein, in de file … even je mail checken op je smartphone, terwijl je in de supermarkt staat … En waarom ook niet?
Wie niet goed uitgerust is, voelt zich 's ochtends alles behalve fit. Enkele tips om toch vol energie op te staan!
Wie wil er nu niet geliefd worden door z’n baas? Dat hangt af van hoe je het aanpakt. Deze zeven manier maken van jou een onmisbare werknemer.
Er zijn ontzettend veel voordelen verbonden aan vroeg uit je bed kruipen. De volgende 10 ceo's zweren bij vroeg opstaan. Hun redenen?
Ochtend- of avondmens, dat zit in onze genen. Topmanagers en artsen bijvoorbeeld zijn meestal vroege vogels. Kan je als avondmens een topcarrière vergeten?
Eva Daeleman, de sidekick van De Grote Peter Van de Veire Ochtendshow, wordt de nieuwe Eén-omroepster. Maar heeft ze ook nog leuke vakantiejobs gedaan?
Artificiële Intelligentie kan je dagtaak een pak efficiënter maken. Zo levert het gebruik van AI gemiddeld bijna 5 uur tijdwinst op per week.
Dit zijn volgens een onderzoek van Remote de 10 beste steden om als digital nomad te werken.