17 dagelijkse gewoontes en het succes lacht je toe

Goede gewoontes en een stimulerende routine zijn een belangrijk ingrediënt, zo blijkt. Bill Murphy Jr. - een journalist bij onder andere Inc., The Washington Post en Business Insider, en zelf ook schrijver en ondernemer - distilleerde 17 dagelijkse gewoontes van productieve en efficiënte mensen. Om het belang van deze gewoontes te benadrukken quote hij de beroemde filosoof Aristoteles: “We zijn dat, wat we bij herhaling doen. Uitmuntendheid is dan geen daad, maar een gewoonte.”

1. Waar zie je jezelf op lange termijn?

Wie niet weet waar hij of zij heen wil, zal waarschijnlijk ook niet aankomen. Denk daarom elke dag enkele minuten aan je toekomstvisie. Waar zie je jezelf over 5 of zelfs 20 jaar? Je doelen en plannen zullen in de loop der tijd waarschijnlijk wel wijzigen, en dat is niet per definitie slecht. Maar het is gemakkelijker om een doel strategisch te benaderen als je weet wat je dromen precies zijn.

2. Wat moet er vandaag gedaan worden?

De meeste mensen hebben een soort to do-lijst die hen door de dag loodst. Maar vraag je jezelf wel vaak genoeg af of deze taken ook bijdragen tot je doelen op langere termijn? Je hoeft niet 100% productief te zijn, maar als je je elke dag kapot werkt om iets te doen of ergens beter in te worden waar je zelf geen nut aan hebt, dan zit er iets mis. Voel je geen affiniteit met je werk of studie? Misschien is het dan tijd om je doelen en taken te herevalueren.

3. Durf om hulp vragen

Veel mensen durven geen hulp vragen omdat ze denken dat ze dan zwakker lijken. Helemaal ongegrond. De grootste dingen worden verwezenlijkt met twee of in teamverband. Verder ervaren de meeste mensen het ook als een compliment als je hen iets vraagt. Je vraagt hen om hun talent en kennis aan te wenden om jou te helpen, waardoor je hun expertise erkent. Levert hun hulp een mooi resultaat op voor jou, vergeet dan niet om je helpende hand op gepaste wijze te bedanken.

4. Neem mentors en het mentorschap serieus

Zoek een mentor, dat kan gaan van een leraar of professor tot een collega met anciënniteit of gewoon een vriend met meer expertise over een bepaald thema. Maar wees ook bereid om zelf een mentor te zijn voor anderen. Vraagt een collega of eender wie om jouw hulp of om informatie over iets waar jij veel over weet, sta hem/haar dan ook bij.

Je hoeft niet dagelijks diepe conversaties met hen te hebben, of dagelijks zwaar bij te leren of te helpen om bij te leren, want dat is alleen maar vermoeiend. Toch loont het om enkele minuutjes te investeren om hun e-mails te beantwoorden. Misschien is er een leergierige student die nieuwsgierig is om jouw sector in te stappen, maar nog met vragen zit. Laat hem tenminste weten dat je zijn/haar e-mail goed ontvangen hebt en stel bijvoorbeeld een meeting voor. Ondertussen kan je een vriend om hulp vragen bij iets banaal, zoals een tip voor een restaurant om een klant mee naar toe te nemen, bijvoorbeeld.

5. Doe dingen op je eigen tempo

Respecteer je eigen ritme. We zijn maar mensen. Succes vergt tijd en komt er niet op één nacht. Er is niets mis met hoge standaarden zetten, maar het is ook geen ramp als je niet elke dag hetzelfde niveau haalt. Je mag al eens een mindere dag hebben, een onafgewerkte to do-lijst hebben en zelfs eens enkele van deze tips overslaan. De weg naar succes is geen sprint, maar een marathon met omwegen en obstakels. Neem je tijd.

6. Noteer

Begin een logboek, dagboek of hou gewoon een notitieschriftje bij de hand. Je hoeft geen epos neer te pennen of uren tijd aan deze bezigheid te spenderen. Zo weet je wat je wanneer gedaan hebt, waar je wanneer aandacht aan gegeven hebt en wat je nog moet doen of kan doen om betere resultaten te krijgen. Uiteindelijk noteer je wat je wilt, maar een klein schriftje kan een mooie leidraad zijn tijdens je missie om alles uit je dag te halen dat er uit te halen valt.

7. Boost je zelfvertrouwen

Iedereen heeft wel eens een gebrek aan zelfvertrouwen, net zoals iedereen moet leren om bepaalde angsten te overwinnen. Ga daarom ten rade bij vertrouwenspersonen en mentors. Mensen die hetzelfde hebben meegemaakt als jij zullen je inspireren, je begrijpen en je de juiste weg tonen, of samen met jou op zoek gaan naar jouw ideale traject.

Vergeet ook niet dat je al een hele weg hebt afgelegd, je er al eerder bent in geslaagd om hindernissen te overwinnen en je je al vaker door moeilijke situaties hebt geknokt. (Tip: Herlees je notitieboekje! De kans bestaat dat je over die andere moeilijkheden hebt geschreven en het gevoel van euforie erna kan herbeleven. Hallo boost voor je zelfvertrouwen!) Je hebt jezelf al eerder bewezen, je kan het ongetwijfeld opnieuw.

8. Wees gul met complimenten

Iedereen heeft wel eens een dag dat zijn of haar zelfvertrouwen in zijn of haar schoenen zit. Ken jezelf en wees niet gierig met complimenten of blijken van appreciatie naar anderen toe. Toon je dankbaarheid aan je collega’s, vrienden, familie of zelfs mensen die je maar vluchtig bent tegengekomen in je leven. Door iemand anders’ zelfvertrouwen te verhogen, bouw je ook aan dat van jezelf. Vriendelijkheid en respect zijn een investering waar je zelf de vruchten van zal plukken op lange termijn.

9. Reputatie

Verlies je reputatie niet uit het oog. Je zal vaak mensen tegenkomen die je maar één keer zal ontmoeten. Welke indruk laat je op deze mensen na? Wat je ook doet, denk na over hoe je op die andere persoon overkomt. Zal je herinnerd worden als een doorzetter, een klager, een optimist, een pessimist ...

10. Sport

Meer dan 20 minuten tot een half uurtje hoeft het heus niet te zijn. Alle kleine beetjes helpen. Maar een klein halfuurtje sporten kan al heel je leven en levensvisie veranderen. Een gezonde geest in een gezond lichaam is geen populair gezegde voor niets.

11. Kies iets om mee te stoppen

Oké, dit is misschien niet iets waar je dagelijks in zal slagen. Toch hoeft het ook hier niet om grote dingen te gaan. Of zoals Bill Murphy Jr. zegt: “Met een geweldig idee op de proppen komen, is niet de moeilijkste opgave in het leven. Het is het uitwieden van de 99 van de 100 goede ideeën, zodat je kan focussen op de enkele ideeën die echt werken, dat écht moeilijk is.” De enige manier om dat te doen, volgens hem, is om jezelf te overtuigen om te stoppen met de dingen die je geprobeerd hebt, maar die niets opleveren.

12. Controleer

Soms moet je dingen uit handen geven. Effectief en efficiënt delegeren is een kunst op zich. Bij sommige mensen boezemt het angst in. Het kan inderdaad wel eens eng zijn, omdat je moet vertrouwen op iemand anders. Je kan onmogelijk alles nakijken, maar je kan uiteraard wel kleine dingen checken, die voor jou je hoge standaarden bevestigen.

13. Lach … vooral met jezelf

H.G. Wells zei ooit: “De crisis van vandaag is de grap van morgen”, iets dat de meest succesvolle mensen wel herkennen. Humor is namelijk de beste manier om alles in perspectief te zetten. De moeilijkste situaties worden al wat draaglijker als er gelachen mag worden.

Ga dus voluit voor je passies, maar neem jezelf ook niet te serieus. Lach met uitschuivers en zoek steeds dat zilveren randje op.

14. Slaap

Legt zichzelf uit, denken we. Minstens 7 tot 8 uur slaap per nacht. Doe je dat niet, dan saboteer je je productiviteit. Je hersenen en lichaam hebben nu eenmaal rust nodig, respecteer dat.

15. Blijf leren

Levenslang leren is de weg naar succes. Het is dé manier om bij te blijven met de laatste ontwikkelingen en om niet vast te roesten. Je blijft je horizonten verbreden en je houdt je blik open.

16. Blijf je interesseveld uitbreiden

Sommige mensen verliezen zich helemaal in hun werk en verliezen al hun interesses daarbuiten. Vergeet niet dat de wereld groter is dan je bureau alleen, anders raak je gevangen in je werk. Laat je gedachten af en toe afdwalen en gun je geest wat rust. Een kruisbestuiving van interesses kan je heel wat opleveren. Een nieuwe hobby, een wandeling, dagdromen … Je weet maar nooit wanneer er een nieuw idee komt binnengewaaid.

17. Deel

Echt opmerkelijke mensen hebben altijd iets te vertellen. Een verhaaltje, een mop (goed of slecht), een anekdote, een tip of gewoon iets – liefst goed – nieuws. Volg hun voorbeeld!

(sjv) – Business Insider / Inc.