Deze muziek bezorgt je minder stress
Muziek is een handig hulpmiddel om je stress te verminderen op het werk of tijdens het studeren. Van Ambient tot Heavy Metal, wat werkt het best?
Beautiful Day – U2
Vergeet nooit dat elke dag een mooie dag kan zijn. Ben je het toch even vergeten? Luister dan zeker naar dit nummer.
Morning Glory – Oasis
Een slecht humeur kan je hele dag – of zelfs je hele week – verpesten. Trek je daarom op aan kleine dingen en geniet van je ochtend.
Have a Nice Day – Bon Jovi
Jon Bon Jovi kent zijn vak. Meer woorden zijn niet nodig: een prettige dag!
9 to 5 – Dolly Parton
Je bent heus niet de enige die uit bed moet op maandagochtend. Deze song is ideaal om wat troost te vinden.
Wake Me Up Before You Go-Go – Wham!
Niets dat beter helpt dan een vrolijk deuntje. Let wel, eens je het nummer gehoord hebt, blijft het de hele dag hangen.
Manic Monday – The Bangles
Is maandag de meest stressvolle dag van de week? Dan zal je je ongetwijfeld herkennen in deze song.
Walking on Sunshine – Katrina and the Waves
Positieve energie helpt je zonder twijfel de dag goed doorkomen, dat haal je gegarandeerd uit dit nummer.
Move on Up – Curtis Mayfield
Een duidelijke, krachtige boodschap: haal alles uit het leven, overwin obstakels en maak het er gewoon het beste van.
Hey Ya! – Outkast
Je energielevel krijgt meteen een boost bij het horen van de eerste noten. En dat is nu net wat je kunt gebruiken op een maandagochtend.
Happy – Pharrell Williams
De titel verklapt het al een beetje. Van dit nummer word je meteen vrolijk. Perfect om luidkeels in de auto mee te zingen.
(dt/em)
16 januari 2017Muziek is een handig hulpmiddel om je stress te verminderen op het werk of tijdens het studeren. Van Ambient tot Heavy Metal, wat werkt het best?
Begin je al te balen op zondagavond, omdat je weet dat het bijna weer die verschrikkelijke maandag is? Zo maak je van het begin van je week toch een topper.
In plaats van af te tellen tot het weekend begint, doe je er goed aan om die laatste uurtjes optimaal te gebruiken. Ga een fantastische werkweek tegemoet!
Critici wijzen op de schaduwkanten van muziek tijdens het werk: de intellectuele prestaties worden minder en het schaadt de communicatie met collega's.
Kan je niet werken zonder muziek of wil je het weekend vrijdagnamiddag inzetten met een muziekfestijn? Dat kan dankzij radiospelers op het internet.
De stijl waarmee iemand leidinggeeft, bepaalt voor een flink deel of iemand risico loopt op een burn-out.
2023 werd uitgeroepen tot het Europees Jaar van de Vaardigheden omdat het beschikken over de juiste skills zéér belangrijk is.
Vroeger deed je je job gewoon graag. Vandaag word je geacht om passie te hebben in je werk.
Te lang te veel te doen hebben, veroorzaakt sleurstress. Gelukkig hoeven we dat niet machteloos te ondergaan: we kunnen er zelf heel wat aan doen.