Vous aussi, vous n’arrivez qu’à finir la moitié de votre travail quotidien?
Selon une enquête auprès de 200 responsables RH, les travailleurs belges n’achèveraient en moyenne que la moitié de leurs tâches quotidiennes.
Certains se dévouent corps et âme à leur travail. Une trop grande implication peut néanmoins avoir des conséquences néfastes car on risque le burn-out. L’épuisement professionnel est le résultat d’un processus dont voici le déroulement type.
Si votre partenaire est un bourreau du travail et que votre couple est en péril, voici quelques tuyaux pour sauver votre relation.
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Travailler dur pour aller droit dans le mur ?
Travailler comme un malade pour essayer d’impressionner n’a pas de sens. Des heures supplémentaires structurelles donnent un mauvais signal et...
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Surcharge de travail et dépression vont de pair
Les collaborateurs qui travaillent au minimum 60 heures semaine courent 15 fois plus de risques de souffrir de dépression que la moyenne !
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Où travaille-t-on le plus en Europe ?
Etant donné la situation des pays du sud, vous avez peut-être tendance à penser que l’on preste moins d’heures dans ces pays. Rien n’est moins vrai !
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Etes-vous un drogué du travail ?
Vous avez du mal à imaginer qu’une dépendance au travail existe ? Eh bien, il semble que nous soyons bien plus nombreux à l’être qu’on ne le pense.
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Du temps libre pour être plus productif
Nous incite à travailler toujours de plus en plus dur et plus longtemps. Or, cela semble paradoxal, mais moins d’heures vous prestez, plus vous réalisez.
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6 moyens infaillibles de se faire un burn-out avant ses 30 ans
L’accélération de l’économie, les meetings sans fin et le flux incessant d’emails qui doivent trouver réponse sur le champ, accroissent les risques, même...
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Les accros au boulot, attention ! 3 conseils…
Lorsqu’on réussit, après de longues heures de travail, à consacrer encore du temps à d’autres projets, cela a un effet positif sur la santé et sur ...
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De la différence entre le perfectionnisme sain et le malsain
Il y a plusieurs sortes de perfectionnisme. Avec des caractéristiques positives ... et négatives. Où se situe la différence entre le sain et le malsain ?
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3 remèdes pour ne plus bosser trop tard le soir
Faire des heures sup présente des avantages : on avance dans sa carrière, on peut enfin terminer à l’aise un dossier à haute concentration… Vrai ou faux ?
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Aucun sens de travailler plus de 40 heures/semaine?
Si vous prestez plus de 40 heures semaine, non seulement vous vous fatiguez mais en plus, vous êtes moins productif.
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Soyez efficace : rentrez plus tôt du bureau !
Dormir moins pour travailler plus, un gage de réussite ? Pas si sûr. Travailler de façon intensive sur de courtes périodes est la clé du succès !
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Comment rester marié(e) à un accro du travail?
Certaines personnes semblent plutôt être mariées avec leur travail qu’avec leur partenaire amoureux. Pour elles, Jobat a 8 tuyaux pratiques.
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Des trop longues journées de travail sont moins productives
Certains n’arrivent pas à boucler leurs tâches en fin de journée. Comment réussir à performer et passer moins de temps ? Résultats d’une étude sur Jobat
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Marié(e) à votre job ? 5 conseils pour retrouver votre liberté !
Quand votre vie professionnelle et votre vie privée ne font plus qu’un, il est temps de réagir pour retrouver l’équilibre. Méthode
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À propos de vous
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