Hoe zit het met jouw werkgeluk?
Ben jij tevreden op en met je werk? Hopelijk wel. Maar voel je je ook geëngageerd en vind je je werk ook zinvol? En wat doet je baas hieraan?
Wat heb je gestudeerd?
De 5 componenten die jouw geluk (op het werk) bepalen
Gelukkige werknemers zijn productiever dan hun sombere collega’s. Volgens recent onderzoek van de Universiteit van Oxford zelfs ‘dertien procent gelukkiger’. Ze zouden meer werk verrichten én voeren hun werk ook beter uit dan minder gelukkige collega’s. Geluk op de werkvloer is dus essentieel. Maar hoe zorg je ervoor dat je je goed voelt in je job? Deze 5 componenten bepalen jouw geluk op het werk.
1. Je gezondheid
Geluk begint bij jezelf. Regelmatig bewegen, gezond eten en voldoende quality time inlassen, bevordert je productiviteit. Ook op het werk, want gelukkige medewerkers zijn niet enkel productiever, ze zijn ook gezonder en daardoor minder afwezig.
Gezond op het werk: finetunen voor meer energie
2. Je collega’s
Sociale contacten zijn belangrijk én maken je gelukkig. Dat heeft de pandemie nogmaals bewezen. Ook op het werk maakt een goede verstandhouding met collega’s ons effectief gelukkiger. We blijven daardoor zelfs langer werken op een bepaalde plek. Als er op je werkplek ruimte is om zaken zoals rouw of een burn-out te bespreken, voel je je begrepen en uiteindelijk gelukkiger.
Lees ook: Zijn jouw collega’s ook jouw vrienden?
3. De gelukspiraal
Een goede teamspirit begint bij de leidinggevende. Als je baas positieve vibes verspreidt, word jij gelukkiger en laat je dat op jouw beurt doorschijnen naar klanten. Deze gelukspiraal zorgt voor een gezonde bedrijfscultuur. Als een leidinggevende actief naar je luistert, voel je je ook meer betrokken. En door een betere communicatie ontstaat er vaak meer innovatie en creativiteit.
4. Samenwerken werkt
Niemand heeft altijd zin in zijn job. Maar het is wel belangrijk om je werk graag te doen. Wanneer je het gevoel hebt dat je job zinvol is, kun je je talenten verder ontwikkelen. Samenwerking is hierbij essentieel. Wanneer werkgever en werknemer doelgericht samenwerken voel je je als werknemer meer betrokken. Ook specifieke complimenten over je prestaties maken je dan gelukkiger.
Extra: In welk soort team werk jij?
5. Een tweede thuis
Je thuissituatie of persoonlijke gezondheid staan los van het werk. Door problemen in de privésfeer kun je je productiviteit verliezen. Maar bij een aangename werkplek ga je er alvast niet met tegenzin naartoe. Én door een goede werksfeer raak je terug gemotiveerd. Zo creëer je een gelukkiger (werk)leven.
Ontdek: 6 tips voor een fijne werkplek
(es/em) - Bronnen: Forbes/Robert Half
1 april 2022
Anderen bekeken ook
-
-
WEBINAR | Werkgeluk: wat kan je er zelf voor doen?
Wie gelukkig is op het werk, is dat dikwijls ook ver daarbuiten. Geluksexpert Dajo De Prins verklapt al zijn tips om (terug) tevreden te zijn met je job.
-
Hoe gelukkig ben jij in je job? De 4 dimensies van werkgeluk
De meeste uren van ons leven brengen we door op ons werk. Dan kan je je daar maar beter goed bij voelen ...
-
De ultieme 11 tips om gelukkig te zijn op je werk
Werk je om te leven, of leef je om te werken? Je job heeft een grote invloed op je geluksgevoel. Reden te meer om met een fijn gevoel naar je werk te gaan!
-
Je hebt doelen nodig om gelukkig te zijn
Iedereen heeft grote dromen! Het is pas als je je wildste fantasieën van je bucketlist hebt afgevinkt dat je succesvol en gelukkig bent, niet?
-
Verhoog je vitaliteit op de werkvloer: 5 tips
Vitaliteit op de werkvloer is van essentieel belang. Want als je goed in je vel zit, presteer je beter. Maar hoe zorg je voor een vitaler leven?
-
Hoe omgaan met complimenten over jouw werk?
Hoe reageer jij wanneer je een opsteker krijgt over jouw werkprestaties? “Veel werknemers voelen zich ongemakkelijk en weten zich geen houding aan te nemen.”
-
5 cruciale vragen over jouw geluk op het werk
Wie goed in zijn vel zit op het werk, is ook gewoon gelukkiger. Bij twijfel is het tijd om je te focussen op je werkgeluk. Deze 5 vragen brengen dan soelaas.
-
Wat als jij je werk niet leuk meer vindt?
Het leven is geen ponykamp, ook niet op professioneel vlak. Maar wat als jij je job écht niet meer leuk vindt? Hoe ga je ermee om en hoe pak je het aan?