4 étapes pour mieux gérer son stress
Traiter positivement le stress n'est pas donné à tout le monde. Heureusement, vous pouvez vous entraîner pour y parvenir.
Par comportement irrespectueux et blessant, on entend les accès de colères, les grossièretés, les critiques en public.
Selon une enquête que la Baylor University a menée auprès de 280 travailleurs et de leurs partenaires, l’ensemble de ces facteurs aboutissent à des tensions négatives dans les relations familiales. Souvent, les travailleurs ne sont plus en état de communiquer à la maison de manière positive avec leur partenaire et les autres membres de la famille. La motivation pour le job s’en va et l’envie de claquer la porte monte.
On constate un peu moins d’agressivité chez les dirigeants qui ont plusieurs enfants. Au plus ils en ont, au plus ils sont satisfaits, entend-on de la part des enquêteurs. Une relation longue durée peut aussi avoir une influence favorable sur les responsables. Au plus la relation qu’entretient le travailleur avec son conjoint est longue, au moins le boss aura un impact sur celle-ci.
Pour Dawn Carlson, c’est l’occasion rêvée de confronter les employeurs avec leurs actes. « Des comportements agressifs et blessants envers les collaborateurs ne sont absolument pas tolérables », explique l’enquêteur Carlson. Si les dirigeants ne changent pas la manière dont ils approchent leurs collaborateurs, un accompagnement psychologique et une gestion du stress sont de mise.
Sources : express.be, dailymail.co.uk
11 décembre 2011Plus de 440.000 utilisateurs recoivent nos astuces
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