Réduire le stress lié au travail ? Quelques conseils scientifiques pour y remédier
Ressentez-vous beaucoup de stress au travail ? Dans notre société actuelle, la performance est plus importante que jamais.
Je travaille depuis 5 ans au sein d'un institut de l'enseignement supérieur professionnel spécialisé en soins infirmiers. Je donne des cours théoriques au sujet des pathologies des système respiratoires et circulatoires aux étudiants de deuxième année pendant leurs stages. Vu que nous travaillons selon un système modulaire, je change de groupe d'élèves toutes les neuf semaines.
Bien sûr. Je trouve très agréable de transférer mes connaissances et de former les étudiants à devenir des infirmières et infirmiers de qualité. Le seul inconvénient de mon travail est que je n'ai pas beaucoup de contacts avec mes collègues. Nous nous croisons uniquement à la machine à café ou pendant la pause déjeuner.
Je donne entre 8 et 12 heures de cours au sein des maisons de soins infirmiers de manière à superviser les stagiaires. Cela ne s'arrête pas là, je dois encore préparer mes leçons, les examens, les travaux, les proclamations, les conseils de classe, les ateliers pratiques,… Je ne travaille pas un nombre d'heures précis mais je pense prester plus qu'un employé moyen. En échange, je suis en congé pendant les vacances scolaires, ce qui est plutôt agréable car je suis maman de deux petits enfants.
Oui. Je suis également nommée, ce qui est un grand atout. Je ne bénéficie malheureusement pas d'avantages extra-légaux.
Le crédit hypothécaire engloutit une grande partie de mon budget. Je mets également un peu d'argent de côté tous les mois sur les comptes épargne de mes enfants et essaie de faire des chouettes voyages de temps à autre.
Pas vraiment, je n'ai que 35 ans et essaie d'assurer mon avenir grâce à une épargne pension. Personne ne peut prédire ce à quoi ressemblera notre système de sécurité sociale d'ici 25 ou 30 ans.
Des sacs à main ou des bijoux hors de prix. Je préfère économiser de l'argent pour acheter des affaires pour mes enfants.
Je rénoverais complètement ma maison, ferais un grand voyage et aiderais financièrement mes proches. Je pense que je continuerais à travailler mais plutôt à mi-temps. Je suis bien trop sociable que pour pouvoir rester des journées entières à la maison.
(eh)
Accepteriez-vous de parler de vos revenus ? Envoyez-nous un mail à l’adresse online@jobat.be et nous vous recontacterons par la suite !
DISCLAIMER
Jobat n’est pas responsable de l’exactitude des informations données ci-dessus. Elles ont été obtenues lors d’un entretien personnel avec la personne en question. Certaines informations ne sont peut-être plus correctes ou d’actualité. Elles donnent néanmoins une idée de la rémunération qui correspond à tel travail ou telle fonction.
30 mars 2016Ressentez-vous beaucoup de stress au travail ? Dans notre société actuelle, la performance est plus importante que jamais.
Que faire si chaque semaine de travail est synonyme de calvaire ? A quel moment est-il vraiment temps de changer de travail ?
Vous l’avez sûrement déjà vécu : un collègue qui part skier pendant une semaine tandis que l’autre profite d’une escapade au soleil avec sa famille.
En raison des horaires des écoles et des embouteillages matinaux, j’arrive systématiquement en retard au travail. Quels sont les risques que j’encours ?
Votre choix de transport détermine si vous devez ou non payer des impôts sur votre indemnité de transport.
Tous ceux qui travaillent une semaine normale de 5 jours aspirent au week-end. Mais qui donc est venu avec ce fabuleux concept ?
On dit souvent que les lève-tôt sont plus intelligents, plus ambitieux et ont plus de succès. Est-ce réellement le cas ?
En Belgique, le nombre de jours de congé octroyés à un travailleur est proportionnel à ses prestations de l’année précédente.
Les assistants d'IA sont un moyen intéressant d'accroître votre productivité au travail. "Ils aideront les employés à devenir et à rester efficaces".