Langage corporel : 10 conseils de la tête aux pieds
Portez-vous les bonnes couleurs, le tout avec style ? Vous avez déjà parcouru la moitié du chemin pour faire une bonne première impression.
Dans les entreprises de ce type, lorsque les collaborateurs plongent dans leur méditation, c’est moins pour raison de spiritualité que pour se déconnecter du net. Afin de mieux se reconnecter… aux autres.
Dernier truc à la mode ? Non, dans la Silicon Valley, où la coupe de l’info déborde, il est désormais admis de faire une pause pour méditer. Ceci dit, au pays des geeks, impossible d’arrêter la machine à inventer !
Le ‘mindfulness’ (méditation en pleine conscience) prend son envol en entreprise dans la Silicon Valley, le royaume du toujours plus d’info et du toujours plus vite.
Tout part du constat que les collaborateurs de Google n’arrivent plus à se concentrer. En cause, le trop plein de choses à faire. L’employeur qui paie cher le coût du stress de ses salariés - 60 millions de dollars par an - fait appel en 2007 à une psychologue pour mettre au point un plan de croissance personnelle. Interdit bien sûr de parler de spiritualité. Le combat est intense, mais elle parvient à imposer, chiffres et dommages à l’appui (tension, anxiété, dépression, insomnie…), que son programme soit financé.
Aujourd’hui, le Search Inside Yourself (cherchez en vous-même) est ancré dans la culture. Son objectif ? Rien de moins que « éclairer les esprits, ouvrir les cœurs, créer la paix mondiale ». A la Google.
Les autres grands noms qui y fleurissent (Facebook, Twitter, et autres) ont emboîté le pas à Google. Mais ce n’est pas tout, du besoin à présent conscientisé de lever la tête de nos écrans lumineux ont émergé de nouvelles start-ups… technologiques évidemment.
Le cofondateur de Twitter lance Medium, un antidote aux tweets qui propose des articles longs à lire qui nous contraignent donc à prendre notre temps et offre à ses employés des séances de méditation guidée.
En 2010, un fan de méditation organise à partir de son mobil home au fin fond du Nouveau Mexique des conférences Wisdom 2.0 (Sagesse 2.0). La première conférence réunit à peine 325 originaux, la troisième attire 2000 visiteurs autour du thème ‘vivre notre ère numérique avec sagesse, conscience et compassion’. La version européenne de Sagesse 2.0 aura lieu à Dublin (http://wisdom2europe.com/).
Spire est un outil technologique inspiré de cette nouvelle conscience. Le contrôle de la respiration nous permettant de faire face à la dispersion, à la fatigue, au manque de concentration, l’utilisateur a désormais un petit appareil à la ceinture relié à son portable via Wifi, qui le prévient qu’il est stressé depuis 45 minutes. Une alarme l’invite à respirer lentement jusqu’à ce qu’il récupère son calme (Spire lui envoie alors un autre signal).
Autre phénomène récent à connaître du succès dans la vallée : les camps de désintoxication pour hyperconnectés. Dans ces retraites, le participant a l’obligation de débrancher. Et s’il se déconnecte d’internet c’est pour se reconnecter aux autres et à soi-même.
La Stanford University n’est pas en reste, puisqu’elle a créé son Centre pour la Compassion et l’Altruisme et son Laboratoire de Technologie calmante.
Pas difficile d’imaginer que les geeks de la Vallée auront tôt fait de rebondir sur ce malaise pour débiter de nouvelles idées de start-up, réussissant le curieux mariage de la technologie et du calme. Mais l’empire du high-tech remettra-t-il pour autant son business si florissant en question ?
(SC) - Sources : nouvelobs.com
31 mars 2014Plus de 440.000 utilisateurs recoivent nos astuces
Portez-vous les bonnes couleurs, le tout avec style ? Vous avez déjà parcouru la moitié du chemin pour faire une bonne première impression.
Les casques audio et écouteurs sont les nouveaux smartphones : nous les emportons partout et ils sont de plus en plus sophistiqués.
Qu'il s'agisse de demander une promotion ou d'avoir plus d'impact lors d'une présentation, le contrôle du langage corporel est essentiel.
Un horaire de travail de type 'nine to five' est relativement précis : vous commencez et terminez votre journée à une certaine heure.
Tout étudiant qui travaille pour un employeur et qui en retire une rémunération est soumis à la législation du travail étudiant.
Pas de candidature sous forme de CV, pas de lettre de motivation, juste de la motivation personnelle.
Le chef de chantier/contremaître occupe la première place de la liste des profession les plus prisées dans la construction.
Grâce à l’accord budgétaire récemment établi par gouvernement fédéral, le nombre de flexi-jobs sera bientôt sérieusement augmenté et les étudiants pourront travailler davantage.
Un travail avec beaucoup de responsabilités et donc une rémunération élevée ? Ou la réalité est-elle différente ?