Plus de vitalité et en meilleure forme, à la maison comme au travail : 10 conseils
Si vous n'avez plus d'énergie pour apprécier la fin de vos journées, il est grand temps de passer à l’action pour stimuler votre forme et votre vitalité.
La dépendance au travail est souvent considérée à tort comme positive. Dans le cadre d’une enquête menée auprès de 1.552 salariés belges, les 'workaholics' estiment que leur travail a un impact négatif sur leur santé. Ceux-ci subissent beaucoup plus de stress et voient leurs chances d'être atteints d'un burn-out augmenter.
Le simple fait de travailler dur ne suffit pas pour être un bourreau de travail. C'est avant tout un état d'esprt et une volonté forte, irrépressible et incontrôlable de vouloir travailler dont il est question. "Contrairement à ce que l’on pourrait penser, les bourreaux de travail ne sont pas forcément plus motivés à travailler que leurs collègues. Ils sont motivés mais différemment", explique Hermina Van Coillie, experte en recherche RH chez Securex. "Vu qu'ils partent du sentiment négatif qu'ils 'doivent' travailler, leur performance est de moindre qualité".
(wv) - Source: MARK Magazine
16 août 2018Si vous n'avez plus d'énergie pour apprécier la fin de vos journées, il est grand temps de passer à l’action pour stimuler votre forme et votre vitalité.
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