4 étapes pour mieux gérer son stress
Traiter positivement le stress n'est pas donné à tout le monde. Heureusement, vous pouvez vous entraîner pour y parvenir.
Si vous vous rendez dans une librairie, vous serez submergé de calendriers et d’agendas. Il est très tentant de choisir un exemplaire avec une couverture attrayante ou une belle mise en page. Grâce aux 6 conseils ci-dessous, vous parviendrez à choisir un agenda convenant parfaitement à votre personnalité.
Avant de vous jeter sur un agenda, il est important de réfléchir à ce dont vous avez vraiment besoin. En avez-vous déjà utilisé dans le passé ? Si oui, dressez une liste avec les points positifs et négatifs de vos précédentes expériences.
Réfléchissez également à ce que vous comptez y écrire. Ne l'utiliserez-vous que pour votre travail ? Ou pour vos affaires privés ? Ou les deux ? Tout commence par un esprit bien clair, et ce même lorsque vous choisissez un agenda.
Check : 5 conseils cruciaux pour une bonne semaine de travail
Aimez-vous planifier loin dans le futur ? Si oui, un agenda hebdomadaire ou mensuel est parfait. Vous aurez une image claire de ce à quoi vous devrez vous attendre. Vous avez beaucoup de tâches à effectuer au quotidien ? Optez pour un agenda journalier, c’est parfait pour y inscrire vous rendez-vous mais aussi pour savoir tout ce que vous avez déjà réalisé.
Il n’y a rien de plus embêtant que des dossiers, des cahiers et des agendas qui ne rentrent pas dans un sac. Prenez-vous votre agenda avec vous partout où vous allez ? Choisissez un petit format. S’il reste plutôt sur votre bureau ou chez vous tous les jours, vous pouvez opter pour un format A4. Faites bien attention à avoir assez d'espace pour tout y écrire !
Vos amis sont des personnes sur qui vous pouvez compter. Votre agenda doit vous procurer ce même sentiment. Pensez-y comme s’il s’agissait d'un assistant personnel qui organise votre vie. A partir du moment où il vous aura permis d'effectuer toutes vos tâches et de mettre de l’ordre dans votre vie, vous saurez que vous avez le bon agenda entre les mains.
Extra : Pourquoi êtes-vous toujours en retard et comment y remédier ?
Vous n'avez pas besoin d'avoir un agenda séparé pour chaque aspect de votre vie ni d'en acheter un nouveau parce qu'il est plus beau que celui que vous avez.
Tout le monde a son propre style. Evitez de regarder quels agendas vos amis ou des blogueurs populaires utilisent. Un bon agenda qui vous convient réellement ne fera que vous faciliter la vie. Vous hésitez encore à en acheter un ? Relisez à nouveau cet article !
Lisez aussi : Comment faire face à des délais imprévus ?
(eh/jy)
13 septembre 2023Plus de 440.000 utilisateurs recoivent nos astuces
Traiter positivement le stress n'est pas donné à tout le monde. Heureusement, vous pouvez vous entraîner pour y parvenir.
Que fait un magasinier ? Jobat vous fournit une description de fonction générale, ainsi que toutes les offres d'emploi disponibles.
Il arrive que vous surestimiez, sous-estimiez ou méconnaissiez vos collègues voire même votre propre personne…
Combien d'argent avez-vous besoin pour être heureux ? A partir de quand êtes-vous satisfait de ce que vous gagnez ? Faites le test…
Croyez-le ou non, une journée de travail ne devrait jamais commencer avant 10 heures. Il existe même des raisons scientifiques pour le prouver.
L'énergie fait partie intégrante de l'actualité. Ce secteur compte également des professions en pénurie, notamment à cause de la transition vers les technologies vertes.
Menacer, manipuler, rabaisser. Cela se produit dans plus d'entreprises que vous ne le pensez.
Avez-vous parfois l'impression d'être un figurant sur votre lieu de travail ? De plus en plus d'entreprises installent des caméras sur leur lieu de travail...
Faites-vous partie d'une équipe de rêve ? D'excellents résultats en permanence, des idées lumineuses une convivialité sans précédent, mais encore ?