Quelles sont les principales causes du stress ?
Lorsque nous sommes confrontés à beaucoup de travail en peu de temps, s'ensuit généralement du stress.
Qu'avez-vous étudié?
Attention, un burn out commence souvent... en vacances
Pour de nombreux employés, les vacances ne sont pas de vraies vacances.
Pour de nombreux employés, les vacances ne sont pas de vraies vacances. 46% des travailleurs flamands admettent ouvrir de temps en temps un e-mail ou traiter un dossier lorsqu’ils sont en congé. Telles sont les observations d’une étude menée par la KU Leuven, la VUB, l’UGent et l’Odisee auprès de 3.300 travailleurs flamands employés à temps plein.
Pour de nombreux employés, les vacances ne sont pas de vraies vacances.
Risque de burn out !
De plus, 42% des employés s'inquiètent du travail qui se trouve sur leur bureau pendant leurs vacances.
"C'est surtout le fait de ne pas pouvoir se détacher de son travail qui est étroitement lié au développement de l’épuisement professionnel à court (et à long) terme", explique Marijke De Couck, spécialiste en microbiologie et en oncologie. "Cela confirme l'importance de maintenir une bonne hygiène mentale et de déconnecter de temps en temps de son travail", ajoute-t-elle. Il est donc extrêmement important de prendre de vraies vacances.
(eh/jy) – Source : MARK Magazine
31 août 2017
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