4 conseils pour aller courir en cas de forte chaleur
Les journées ensoleillées sont idéales pour aller courir ou faire un jogging. Même en Belgique, il peut arriver que les températures soient élevées.
Alors, voici des signaux que vous pourriez émettre par erreur et qu’il est préférable de connaître pour les éviter à l’avenir. Et pour laisser de vous la meilleure impression qui soit.
Les bras croisés, vous donnez l’impression d’être sur la défensive ou mal à l’aise. Essayez d’avoir recours à une gestuelle plus ouverte et qui témoigne de votre enthousiasme.
Ce sont surtout des femmes à longue chevelure qui se permettent de jouer avec leurs boucles de cheveux, signe de nervosité, ou parfois d’embarras. Cela donne aux autres une image carrément puérile, voire naïve.
Gardez une distance suffisante lorsque vous vous entretenez avec quelqu’un, sinon vous risquez vite de l’intimider.
Ce n’est pas grave de temps en temps de quitter des yeux votre interlocuteur lorsque vous êtes occupé à lui parler mais il est conseillé de garder le contact visuel lorsqu’il prend la parole, sans quoi il vous croira complètement désintéressé.
Sourire, voire rire suffit amplement, pour autant que vous restiez subtil. Quant à éclater de rire, c’est de trop.
Ne vous tripotez pas le visage ou vos ongles, évitez tout autant de manipuler votre petite monnaie. Le moindre geste de fébrilité joue contre vous, il peut être interprété comme un signe d’angoisse.
Evitez de vous asseoir sur vos mains ou de les cacher sous vos genoux. Places-les sur les accoudoirs ou sur le bureau et n’exagérez pas votre gestuelle.
Que vous ayez un client important ou un entretien d’embauche, lorsque vous échangez une poignée de main, en général elle est essentielle. Gardez un contact visuel et évitez d’avoir une poignée de main faiblarde. Sinon, vous risquez de paraitre peu sûr voire nerveux. Tâchez plutôt d’avoir la poignée de main franche comme si vous rencontriez un partenaire.
Sources : Forbes.com
26 septembre 2013Les journées ensoleillées sont idéales pour aller courir ou faire un jogging. Même en Belgique, il peut arriver que les températures soient élevées.
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