Meeste stress op dinsdag
Niet maandag, maar dinsdag is de meest stressvolle dag op het werk. Om 10.00 uur om precies te zijn. Dat blijkt uit een Brits onderzoek ...
Jonge mannen verwijzen in eerste instantie naar hun schoonmoeder wanneer het gaat over de meest stressvolle factor in hun omgeving. Daarna volgen baas, broer of zus en vader. Jonge vrouwen zeggen vooral stress te krijgen van hun eigen moeder, hun lerares en hun partner.
Pas daarna volgen werk- en studiegerelateerde zaken. Een belangrijke presentatie zorgt op dat vlak voor de meeste stress met een score van 6,1, maar ook een examen en een sollicitatiegesprek scoren hoog met 5,9.
Vakantie brengt logischerwijs heel wat minder stress met zich mee (4,3), en de eerste stranddag in badkledij scoort een 3,3.
Stress leidt niet zelden tot slapeloosheid. Een derde van de bevraagden zegt ’s nachts geregeld wakker te liggen door stress. Vrouwen liggen vaker wakker: 39 procent van de vrouwen zegt dikwijls niet te kunnen slapen, tegenover 25 procent van de mannen. Ook nagelbijten en kortaf worden zijn met respectievelijk 10 en 9 procent vaak vermelde bijwerkingen van stress.
Om hun stress te verjagen, zegt een op de vijf bevraagden naar muziek te luisteren. 12 procent vindt sporten een goede manier om van stress af te raken. Naarmate men ouder wordt, neemt de stressgevoeligheid af. Na 55 jaar stijgt het aantal mensen dat geen stress ervaart van 20 procent naar 45 procent.
Het stressonderzoek werd uitgevoerd door natuurlijke geneesmiddelen-fabrikant VSM Vitango onder ruim duizend Nederlanders.
(mo)
18 juli 2011Niet maandag, maar dinsdag is de meest stressvolle dag op het werk. Om 10.00 uur om precies te zijn. Dat blijkt uit een Brits onderzoek ...
Niet alleen de hoeveelheid stress kan afgeleid worden uit je haren, maar ook het stressniveau over een langere periode. Bovendien kan je haar ook iets vertellen over mogelijke gezondheidsproblemen op lange termijn.
Het lijkt wel of iedereen tegenwoordig met stress te kampen heeft. En ja, elk heeft zo zijn manier om ermee om te gaan. Maar wat is nu de gezondste manier?
Stress wordt meestal veroorzaakt door het werk en door zaken die daarmee samenhangen. Hier vind je de 8 belangrijkste oorzaken van stress.
De ene job gaat al met meer stress gepaard dan de andere. Maar welke behoren tot de absolute top?
De Vlaming staat bekend als een harde werker. Maar is hij of zij ook een gelukkige werker?
Bij 24+ staat intern talent voorop: “We kijken eerst naar onze eigen teams om posities in te vullen”
Een boekhouder doet veel meer dan alleen maar belastingfiches invullen en goochelen met cijfers. Wat houdt de job in en hoe word je zo’n rekenkundig wonder?
Voor wie nu al bezig is met z’n vakantieplanning op te maken, hebben we goed nieuws: ook dit jaar kan je werkgever jou extra bijkomende vakantiedagen geven.