3 recepten van Pascale Naessens voor een productieve dag
Te veel werknemers eten ongezond. Nochtans geeft gezonde voeding op het werk meer energie en verhoogt het de productiviteit. Pascale Naessens geeft tips.
Zijn deze 4 gewoontes al geïntegreerd in jouw routine?
Alleen als jij jouw taken steevast op je to-do lijst noteert, weet je zeker dat je niets vergeet. Zo leren collega’s dat ze er blind op kunnen vertrouwen dat jij je beloftes nakomt.
Bovendien vormt deze takenlijst dagelijks de basis om te bepalen wat je gaat doen (en belangrijker nog: wat je niet gaat doen). Zo kun je ervoor zorgen dat je altijd “ja” kunt antwoorden op de belangrijkste vraag in het time management: “Is wat ik nu doe het allerbelangrijkste waar ik aan zou kunnen werken?”
De optimale to-do lijst: 5 tips
Weer een dag hard gewerkt, laatste e-mail verzonden en *pats* de laptop dicht. Nee, zo gemakkelijk sluit je jouw werkdag niet af.
Als je nu vijf minuten de tijd neemt om met behulp van je agenda en je to-do lijst exact te bepalen wat je morgen gaat doen en wanneer, kun je écht met een gerust hart naar huis. Bovendien geef je zo de kans aan je innerlijke genie om je te helpen. Morgenochtend onder de douche zul je uit het niets een goed idee krijgen voor één van je taken van die dag.
Extra: 5 slimme hacks voor een productieve ochtend
De snelste manier om je taken te doen, is door ze niet te doen. Het klinkt flauw, maar denk er maar eens over na. Taken waaraan jij een hekel hebt, vindt iemand anders misschien leuk. En voor taken die jij maar “even snel” erbij doet, is misschien wel iemand anders in dienst.
Stel jezelf voor iedere taak dus de vraag: wie zou dit in mijn plaats ook (goed genoeg) kunnen doen?
Handig: Effectief delegeren in 9 stappen
De wekelijkse evaluatie helpt je om uit de waan van de dag te stappen. Neem iedere vrijdagmiddag een halfuur de tijd voor een aantal vaste acties.
Bepaal bijvoorbeeld wat je de volgende week allemaal wilt bereiken, stuur herinneringen aan de personen op wie je wacht, en bedenk proactief wat de volgende stappen zijn in je lopende projecten. Zo maak je de omschakeling van reactief naar proactief werken, en kun je met een gerust hart het weekend in!
5 tips: Zorg al op vrijdag dat jouw maandag fantastisch wordt
(Alexander Keehnen)
Te veel werknemers eten ongezond. Nochtans geeft gezonde voeding op het werk meer energie en verhoogt het de productiviteit. Pascale Naessens geeft tips.
Je collega lijkt wel geboren met een 'ik-werk-dubbel-zo-efficiënt'-gen, maar de waarheid is -gelukkig voor iedereen - heel makkelijk te verklaren ...
Precies een kwart van de werknemers zijn ‘nachtuilen’. Voor ruim vier op de tien werknemers heeft de ochtendstond dan weer goud in de mond...
Maken ordelijke medewerkers meer kans op een promotie? Of lijkt dat alleen maar zo? We graven dieper in de achterliggende redenen.
Mensen die snel een oppepper nodig hebben, grijpen vaak naar een tas koffie of een blikje Red Bull, maar dat zou wel eens anti-productief kunnen zijn.
De truc is simpel: eens gek doen! Het verandert direct je gemoedstoestand, met meer productiviteit als gevolg.
Hoewel nog niet iedereen overtuigd is, worden thuiswerkers toch steeds meer gewaardeerd.
Sommige mensen lijken al hun doelen te halen en al hun goede voornemens in te lossen. Wat doen zij anders om meer te bereiken?
Wie gezonde gerechten eet die energie opleveren, zal zijn dag ook productiever doorbrengen. Deze 13 etenswaren helpen om je productiviteit te verhogen ...