De voor- en nadelen van een zit/sta-bureau

Rugklachten, RSI, concentratieverlies... wie langdurig in dezelfde houding zit, heeft een verhoogde kans op allerlei klachten. De oplossing? Een in de hoogte verstelbare zit/sta-werkplek. Kwestie van zittend en staand werk af te wisselen. In Scandinavië zijn deze verstelbare bureaus al een tijdje ingeburgerd maar ook in ons land zijn de zit/sta-bureaus in opmars.

Voordelen

• Het grootste voordeel is van ergonomische aard. Afwisselen tussen zittend en staand werken voorkomt heel wat klachten. Ergonomen benadrukken dat het al gezond is als je zo’n 20% van de werktijd staat in plaats van zit.
• Er zijn ontzettend veel mogelijkheden voor zit/sta-bureaus. In verschillende afmetingen en diverse materialen. Zowel manueel als elektrisch verstelbaar. Zelfs voor hoekbureaus zijn er perfecte alternatieven. Bij heel wat aanbieders kun je het onderstel en tafelblad zelf samenstellen.
• De hoogte van een zit/sta-bureau is eenvoudig aan te passen per gebruiker. De ideale hoogte voor een staand bureau? Navelhoogte!
• Heel wat gebruikers hebben aangename ervaringen van een zit/sta-bureau.
• Zit/sta-bureaus passen in nagenoeg elke sector en op elke locatie: aan het onthaal, in een kantooromgeving, in een vergaderzaal, in de klas, ...
• Uit een onderzoek blijkt dat een staande vergadering gemiddeld 35% sneller afgehandeld is.
• Ook op vlak van budget zijn er diverse mogelijkheden. Je hebt instapmodellen voor een paar honderd euro maar er zijn ook gesofisticeerde modellen met elektrische bediening, fraaiere afwerking, kabelgoten, enzovoort.
• Er bestaan elektrisch vestelbare zit/sta-bureaus met een geheugenfunctie. Via een display verstel je het werkblad moeiteloos naar jouw ideale zit- of sta-hoogte.

Nadelen

• In de meeste gevallen is een zit/sta-werkplek duurder dan een gewoon bureau. Als je werkgever in één keer alle bureaus wilt vervangen, is dat een forse investering.
• Je kunt nog altijd rugklachten krijgen als je de verkeerde hoogte instelt.
• Een elektrisch verstelbaar bureau verbruikt elektriciteit en heeft dus dag in, dag uit verbruikskosten.
• Niet iedereen staat open voor gedragsverandering.

(em)