De opmars van de zit-sta-bureau in het magazijn

“Ik denk dat ik dagelijks nog 1 à 1,5 uur zit.” (Luciano Montoye uit Oostende)

Het was de Belgische Cardiologische Liga die recent aan de alarmbel trok. Per week besteden we minder dan 150 minuten aan fysieke activiteiten. Terwijl zittend leven wordt beschouwd als de vierde grootste risicofactor op overlijden in de hele wereld. Het is in deze context dat de Liga recent een preventiecampagne lanceerde, gericht op Belgische bedrijven, om werknemers uit hun stoel te krijgen. Dit onder de leuze: Please stand up! Met deze campagne hopen ze bedrijven bewust te maken van de risico’s van zittend leven voor de fysieke en mentale gezondheid van hun medewerkers.

Magazijn

Volgens de hartspecialisten wordt het gebruik van aangepaste sta-bureaus of vergadertafels nog onderbenut. Al zijn er wel werkgevers die hun personeel op kantoor (af en toe) laten rechtstaan. Luciano Montoye, medewerker logistieke ondersteuning bij Aquafin, is daar een voorbeeld van. Hij staat in het magazijn van de onderhoudsdienst in Oostende, en soms zit hij er, dankzij zijn nieuwe zit-sta-bureau.

In het magazijn heeft Luciano een best intensieve job. Er arriveren allerlei wisselstukken en machines voor de waterzuivering die er worden bewaard en hersteld. Hij is de eerste die je er treft voor vragen, praktische kwesties, ophalingen of afleveringen. “Dat betekende dat ik heel dikwijls vanuit een zittende positie moest rechtstaan, waardoor ik mijn onderrug onnodig belastte. En heel regelmatig werkte ik vanuit een staande en soms ook schuine positie, voorovergebogen aan mijn toetsenbord. Dat was helemaal geen goede houding, vertelden ze me”, zegt Luciano.

80 procent rechtstaan

Luciano’s werkomgeving werd grondig onder handen genomen. “Eerst gebeurde er een analyse van mijn werkpost door een ergonome. Op basis daarvan kreeg ik, naast advies, ook een zit-sta-bureau, een aangepaste hoge stoel en een voetensteun op dertig centimeter. Een extern bedrijf heeft alles opgemeten voor een perfecte houding.”

Het werk van Luciano verloopt nu helemaal anders. “80 procent van de tijd doe ik mijn werk rechtstaand. Ik voel ook wel dat het zo veel aangenamer is”, stelt hij. “Ik denk dat ik dagelijks nog 1 à 1,5 uur zit, omdat ik ook nogal wat administratie doe”, vertelt hij. “Ik ben heel tevreden over mijn nieuwe werkpost. Ik had geen rugklachten, gelukkig niet. Maar ik voel dat het zo beter gaat. En ook: beter voorkomen dan genezen.”

Moet voor elke werknemer een aangepast bureau worden voorzien?

“Sinds 1996 is er de welzijnswetgeving, die zeven welzijnsdomeinen omvat, waaronder ergonomie”, vertelt Raf D’haen die intern preventieadviseur is bij Aquafin. Maar in de wetgeving is geen verplichting opgenomen om een zit-sta-bureau te voorzien.

De Vlaamse Ergonomie Vereniging (VERV) heeft met haar praktijkrichtlijn ‘Kantoorinrichting’ die leemte ingevuld. Voor de VERV is een zit-sta-tafel de standaard. In de praktijk legt elke organisatie zijn eigen klemtonen. “Vroeger moest je om de vijf jaar bij beeldschermwerkers een medisch beeldschermonderzoek laten uitvoeren. Die verplichting is weggevallen en vervangen door een risicoanalyse”, zegt D’haen. “Wat we uitsparen aan kosten voor dat medisch onderzoek, hebben we geheroriënteerd naar ergonomische interventies. Wij hebben er bij ons bijvoorbeeld voor gekozen om de ergonomierisico’s en aanverwante thema’s online te bevragen. Tegelijk bieden we ook opleidingen in ergonomie aan en doen we aan individuele werkpostanalyses”, stelt D’haen. “In sommige gevallen, zoals bij Luciano, voorzien we aangepaste apparatuur. Ergonomie is vaak maatwerk.”

Raf D’haen geeft naar eigen zeggen aan tevreden te zijn om te werken in een organisatie waar ergonomie hoog op de agenda staat. “Dit jaar komen er bijvoorbeeld honderd zit-sta-tafels bij. Dat tempo willen we de komende jaren aanhouden”, klinkt het. “Ergonomie draagt bij tot gezonde en gelukkige werknemers. En dat leidt dan weer tot een performantere organisatie”, meent hij.

(wv)