7 simpele trucs om je IQ te verhogen

Wired magazine verzamelde de volgende 7 trucs waarmee je je IQ kan verhogen.

1. Kauwgom kauwen

Volgens recent onderzoek wordt kauwen in verband gebracht met betere prestaties van het geheugen.

2. Maak tekeningen

Maak – zonder dat het opvalt – tekeningen terwijl je in de presentatiezaal of in een vergadering zit. Je vermogen om informatie tot jou te nemen, zal toenemen met maar liefst 29%.

3. Doe aan sport

Door te sporten zorg je ervoor dat de zuurstof in je bloed toeneemt. Hierdoor zullen zowel je spieren als je hersenen actiever worden. Zeker bij oudere mensen zal sporten de reactiesnelheid en het IQ verhogen.

4. Mediteer

Door af en toe te mediteren kan je beter met stress omgaan en zal je concentratie minder snel afnemen.

5. Drink alcohol

Drink alcohol, maar met mate. Af en toe een glas alcohol drinken verbetert tijdelijk je verbale inzicht. Maar let op. Als je teveel glazen achterover slaat, zal jouw verbaal vermogen juist afnemen. In dat geval ga je lallen.

6. Drink energy drinks

De hersenprestaties nemen toe door energiedrankjes te drinken. Wat meteen ook het grote succes van dergelijke drankjes verklaart.

7. Speel spelletjes

Door deel te nemen aan geheugenspelletjes train je je hersenen. Je zal er bepaalde patronen sneller door gaan herkennen. En bovendien neemt je zelfvertrouwen erdoor toe.

(jn) – Bron: Wired.com