Buig je slechte gewoontes om: 7 tips
Je ondernam waarschijnlijk al meerdere pogingen om jezelf beter te organiseren en regelmatiger te sporten, maar hoe hou je deze goede gewoontes vol?
Altijd al eens naar pakweg Praag of Wenen willen gaan? Tijd voor een roadtrip! Trommel je beste vrienden op, stap in de auto en je avontuur kan beginnen.
Elk jaar verschijnen er tal van goede boeken: van romans en thrillers tot waargebeurde verhalen. Eén keer per maand een bezoekje aan de bibliotheek en je bent vertrokken.
Raak je die feestkilo’s maar moeilijk kwijt? Of wil je een iets gezondere levensstijl aannemen? Zoek een dieet dat bij je past of pas je routines aan om je gezonder en fitter te voelen. Zorg dat het iets is dat je aanspreekt, zodat je het kan volhouden. Bijvoorbeeld een nieuwe ochtendroutine. Geen zin om wekelijks kilometers te gaan lopen? Pik dan je favoriete sport van vroeger weer op. Goed voor je sociale leven én je gezondheid. Win-win!
We hebben allemaal die ene jeugdvriend of jeugdvriendin die we maar niet vergeten. Trek je stoute schoenen aan en zoek contact. Uren praatplezier verzekerd en misschien bloeit die vriendschap van weleer weer op.
Elke dag is een feest. Trakteer daarom je ouders op een etentje. Gewoon, zomaar, omdat je vindt dat ze het verdienen.
Vergeet je vrienden niet! Niets zo leuk als een gezellige barbecue met een fris biertje of een heerlijk glas wijn.
Geef je niet graag veel geld uit aan kleren? Spaar dan eens voor een favoriete outfit die je bijzonder goed past. Daar haal je ongetwijfeld veel meer voldoening uit.
Verras je geliefde met een handgeschreven briefje. Wedden dat zijn of haar dag, en die van jezelf, niet meer stuk kan? Een vleugje romantiek is nooit een slecht idee in een relatie.
Evalueer je budget van vorig jaar. Kan je meer besparen? Doe je al aan pensioensparen? Misschien kan je hier en daar je geld beter aanwenden om meer ademruimte voor jezelf te creëren en meer van je inkomen te genieten. Je kan via een app je budget opvolgen en nadenken over slimme investeringen voor nu of voor later.
We hebben allemaal één serie waar we dol op zijn. Neem een paar dagen verlof, of hou je weekend vrij, om te bingewatchen. Pure ontspanning en nostalgie.
Een glas wijn, dat is genieten! Koop daarom eens een chique en smakelijke fles. Maar wees niet te gulzig. Op een speciaal moment smaakt de wijn tien keer beter. Drink je geen wijn? Kies dan iets waar je zelf het meest geniet van hebt om op een speciaal of geslaagd moment te klinken.
Kies een nieuwe hobby en leer zo een nieuwe vaardigheid. Dat kan gaan van een nieuwe cursus tot een workshop, iets in groepverband of individueel, een tutorial op YouTube of een boek lezen. Misschien is het iets extra voor op je cv of gewoon iets dat je altijd al hebt willen proberen...
Ontstressen is een must! Boek een leuk hotelletje voor twee tot vier dagen waar je helemaal tot rust komt. Nadien heb je weer energie voor tien.
Roken, elke dag chocolade eten of te veel frisdrank? Iedereen heeft zo’n ongezonde eigenschap die je liever kwijt dan rijk bent. Wel, dan is het nu tijd om daar komaf mee te maken. Rommel bijvoorbeeld je huis eens helemaal op en gooi alle spullen die je niet meer nodig hebt gewoon weg. Of doneer, dan heb je ineens een goede start voor het 15de item op je bucketlist!
Help iemand uit de nood! Help je vrienden verhuizen, ga naar het schoolfeest van je neefje of breng eens een bezoekje aan het rusthuis. Doneer je spullen of investeer in een goed doel. Lachende gezichtjes, daar doe je het voor! En je karma oppoetsen voor het komende jaar is altijd mooi meegenomen.
Heb je je bucketlist afgerond? Dan kan je altijd nog een nieuwe bucketlist maken met een hoger reik-naar-de-sterren-gehalte. Het poollicht zien? De Kilimanjaro beklimmen? Te voet en met een rugzak door Afrika trekken? Altijd leuk om over na te denken bij de nummer 11 op deze lijst of over te praten met nummer 4 of tijdens nummer 6. Nummer 1 kan een voorproefje zijn en nummer 2 een bron van inspiratie. Maar ondertussen heb je een haalbare bucketlist voor 2019. Een mooi begin.
(dt/em/sjv) - Bron: Manners / The Everygirl
19 april 2019Je ondernam waarschijnlijk al meerdere pogingen om jezelf beter te organiseren en regelmatiger te sporten, maar hoe hou je deze goede gewoontes vol?
Motivatie is soms ver zoek als we geconfronteerd worden met ingewikkelde opdrachten of moeilijke beslissingen. Toch hebben we dat vaak zelf in de hand.
Raak jij ’s morgens maar moeilijk uit je bed? Je bent niet de enige. Een toffe ochtendroutine kan je ochtenden al vergemakkelijken.
Enkele redenen waarom werkloosheid misschien net de ademruimte is die sommige twintigers nodig hebben.
Een lijst met 99 kleine gewoontes die je jezelf beetje bij beetje kan aanleren of waar je gewoon eventjes stil bij kan staan.
Een lange reis achter de rug of voor de boeg maar bang dat je waarde op de arbeidsmarkt hierdoor daalt? Volg deze tips en maak van je reis een troef!
Jongleren tussen werk en privé is niet altijd eenvoudig met kinderen in huis. Maar dat wil niet zeggen dat je als ouder je ambities in de kast moet stoppen!
Bij vrijwilligerswerk is het niet verboden om een vergoeding te krijgen voor het werk dat je verricht. We zetten alle kostenvergoedingen voor je op een rij...
De chatbot ChatGPT is zo goed dat hij nu ook al uitnodigingen krijgt om op sollicitatiegesprek te komen...