Most wanted: deze 7 techniekers
Haast elke werkgever is op zoek naar techniekers. Maar deze technici staan bovenaan de lijst. Zij worden in het ganse land het meest gezocht, en dat over diverse sectoren heen.
11 tips om RSI te voorkomen
Hoe kan je het risico op RSI beperken? Jobat geeft je graag wat advies ...
- Zorg voor een goede werkinrichting
- Neem een juiste werkhouding aan
- Las tijdig (korte) pauzes in en verlaat dan even je werkplek
- Zorg voor variatie in je werkzaamheden.
- Ontspan je ledematen door oefeningen te doen.
- Vermijd stress zoveel mogelijk.
- Probeer om niet langer dan vijf tot zes uur per dag aan een beeldscherm te werken, de uren thuis meegerekend.
- Check of je beeldscherm, toetsenbord en documentenhouder goed zijn opgesteld.
- Zorg ervoor dat je rug, armen en voeten goed ondersteund worden door je stoel en tafel.
- Wissel makkelijke werkzaamheden af met moeilijke.
- Gebruik hulpmiddelen zoals hoofd- en armsteunen, ergonomische toetsenborden en muizen, pauzesoftware en spraakherkenningssoftware.
Ontvang de nieuwste tips over werk en carrière
Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Anderen bekeken ook
-
-
Werken in horeca, industrie of schoonmaak? De trailer komt naar je toe
Met mobiele trailers trekt arbeidsbemiddelaar VDAB door Vlaanderen. “Wij willen iedereen een kans geven op werk.”
-
5 signalen dat het hoog tijd is voor een carrièreswitch
Wat als... elke werkweek aanvoelt als een strijd? Wanneer is het écht tijd om te veranderen van werk?
-
Bereken je opzegtermijn
Ben je pas ontslagen? Of ben je van plan om ontslag te nemen? Bereken dan hier je opzegtermijn!
-
Hoeveel verdien je in Limburg?
Verdien je in een bepaalde Vlaamse provincie meer of minder dan in een andere? Ja, zo blijkt! Zo ziet een loonbrief uit Limburg er uit...
-
Mobiliteit woon-werkverkeer en thuiswerk anno 2024: de cijfers
We pendelen nog steeds meestal met de auto naar het werk én ... al dat thuiswerken is slechts weggelegd voor een minderheid aan werknemers.
-
Wat als ik ziek word terwijl ik als jobstudent werk?
Je bent jong, studeert en wilt wat bijverdienen. Maar wat als je ziek wordt tijdens je vakantiewerk? Heb je dan recht op gewaarborgd loon?
-
Aangeboden door
Philippe en Sophie werken aan de duurzame oplossingen van morgen
Sophie en Philippe kozen voor ABB omwille van het innovatieve karakter en de variatie: “Elke dag is anders.”
-
7 ultieme carrièretips voor jonge twintigers
Je bent jong en je wilt wat. De eerste stappen in je carrièrepad kunnen best intimiderend zijn. Geen zorgen, wij helpen je op weg.