Quelle alimentation pour éviter un burn-out ?
Le stress, la pression des performances, le manque de sommeil mais aussi l'alimentation ont un effet sur la santé mentale.
Je trouve mes revenus en accord avec le nombre d’heures que je preste. Je commence tous les matins à 6 h 30 et je termine entre 12 h 30 et 13 h. C’est un cadeau que la direction nous fait cette demi-heure, car normalement c’est 13h30 ! Si le travail est dur physiquement — enfin au bout de 6 mois, on y est habitué —, les horaires sont bien !
Je ne souhaite pas quitter l’entreprise, mais bien grimper les échelons et améliorer mon salaire. Cette année, j’ai passé et réussi les examens pour devenir brigadier. Je suis donc en attente de cette nouvelle fonction. Je travaille depuis 10 ans à Bruxelles Propreté. J’ai commencé en bas de l’échelle, comme balayeur et mes collègues sont devenus des amis. Le salaire c’est important, mais l’humain, ça compte aussi ! Je n’ai donc pas envie de quitter l’entreprise pour de meilleurs revenus.
Oui, au minimum 100 euros tous les mois.
Le remboursement du prêt de ma maison. Avec mon épouse, nous remboursons 980 € chaque mois.
La nourriture ! Je ne compte pas mon argent une dois qu’il s’agit de manger sainement. Je fais beaucoup de sport et je fais très attention à mon alimentation et donc aussi à celle de ma famille. Je n’hésite pas à payer plus cher pour avoir des aliments de qualité sur la table!
Je trouve ma facture de téléphone portable exorbitante pour une utilisation normale. Et puis toutes les taxes, évidemment...
(fr)
24 juillet 2012Le stress, la pression des performances, le manque de sommeil mais aussi l'alimentation ont un effet sur la santé mentale.
Ressentez-vous beaucoup de stress au travail ? Dans notre société actuelle, la performance est plus importante que jamais.
De tous les secteurs, ce sont ceux de la vente et de l'enseignement où l’infidélité règne en maître.
De nos jours, un ordinateur et une connexion internet sont presque aussi indispensables qu'une machine à laver ou un réfrigérateur dans un foyer
Les parents ayant des enfants fiscalement à leur charge doivent payer moins d'impôts.
Les emplois flexibles ne sont pas seulement populaires auprès des employés, les employeurs en voient aussi de plus en plus les avantages.
Et quels sont les impacts d’un congé sans solde ? Nous avons posé la question à Stijn Demeestere avocat chez Lydian. Que nous répond-il ?
À chaque personnalité correspond une profession. Même à les extravertis...
Vous avez votre diplôme en poche et êtes fin prêt à faire vos premiers pas sur le marché de l’emploi... ou presque.