3 tips voor een super weekend
Na een drukke werkweek kijk je gegarandeerd uit naar het weekend. Maar eens zover, kan je er vaak amper van genieten wegens 'te druk'. Daarom: 3 tips!
Wat verstaan we onder een goed leven? Genoeg tijd hebben voor jezelf? OESO ging op zoek naar de landen met de meeste vrije tijd. Dat deden ze door de levenskwaliteit in de verschillende lidstaten en partnerlanden te vergelijken.
Iedereen vult zijn vrije tijd anders in. Bij OESO rekenden ze onder andere de volgende activiteiten aan als tijd voor jezelf:
Onze zuiderburen kunnen er wel wat van. Frankrijk is het enige OESO-land waar ze – gemiddeld – geen 8 uur werken. Ze slapen gemiddeld 8,5 uur per dag en rekken 2 uur uit voor hun maaltijden. Met andere woorden, ze nemen er hun tijd voor.
Spanje en Denemarken halen ook de top 3 en ons Belgenlandje staat op een respectvolle vierde plaats. België wordt gevolgd door Duitsland en de Scandinavische landen.
Mensen die in Oostenrijk wonen, maken dan weer het minst tijd voor zichzelf. Net zoals mensen in de VS en Canada, Polen en Australië. Inwoners van deze landen beperken hun me-time tot 14,5 uur per dag.
(sjv) – Bron : Express.be
29 september 2017Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Na een drukke werkweek kijk je gegarandeerd uit naar het weekend. Maar eens zover, kan je er vaak amper van genieten wegens 'te druk'. Daarom: 3 tips!
Bedrijven doen er goed aan om tijdens de werkuren fitnesssessies aan te bieden, aldus de Canadese fitnesswetenschapper Mark Tremblay. Waarom?
De eerste voorwaarde om minder stress te ervaren is ... zelfzorg. Daarom: 5 tips als eerste stap naar meer zorg én respect voor jezelf.
Ambitieuze workaholics die ook na het einde van de werkdag nog met hun job bezig zijn, lopen een groot risico om verslaafd te geraken aan het internet.
Dankzij deze 9 tips moet je niet langer kiezen tussen je bed en vroeg opstaan, maar kan je toch lekker ontspannen én uitgeslapen naar je werk vertrekken.
Enkele tips om minder te werken en toch beter te leven. Hoe doe je dat precies?
Go for happy Magazine sprak met Jana Schevernels, HR-consultant bij Randstad. Zij vertelt hoe ze erin slaagt werk en privé in evenwicht te houden.
Wat als je dit jaar al als jobstudent gewerkt hebt? Mag je dan nog steeds een studentenovereenkomst tekenen? En hoeveel verdien je als jobstudent?
Naast opleiding, ervaring, regio en functie bepaalt ook de sector waarin je werkt wat je loon is. Dat blijkt uit het Salariskompas van Jobat.