In 6 stappen naar een burn-out
Een burn-out komt niet plotseling uit de lucht vallen. Dit ontstaat geleidelijk en is een langzaam en sluipend proces ... in 6 stappen!
Welke talen spreek je?
Te hoge werkdruk? Slechts helft werknemers slaat alarm
Onderzoek van het Nederlandse trainingsbureau Van Harte & Lingsma wijst uit dat veel hoogopgeleide werknemers regelmatig werkdruk ervaren. Slechts de helft van de werknemers trekt daadwerkelijk aan de alarmbel wanneer het te ver gaat.
Het onderzoek, dat werd uitgevoerd bij 500 hoogopgeleide Nederlanders, toont aan dat 65 procent van de ondervraagden op het werk wel eens over hun grenzen heen gaat. Slechts de helft slaat effectief alarm wanneer het zover is. Vooral bij vrouwen blijkt er een hoge druk te staan op de werk-privébalans: 72 procent gaat wel eens tot regelmatig over de grens. Bij de mannen is dat 'slechts' bij 59 procent het geval.
Gevoel van falen
"Een reden voor het niet betrekken van de werkgever bij dit probleem is het gevoel van falen," aldus Sandor Penninga, senior trainer en coach bij Van Harte & Lingsma.
Ongeveer 37 procent van de ondervraagden gaf aan af en toe tot regelmatig het gevoel te hebben dat men gefaald heeft, wanneer het probleem van overbelasting wordt aangekaart. Dat percentage ligt bij vrouwen nog hoger, bijna de helft (46 procent) van de ondervraagde vrouwen ervaart soms tot regelmatig een gevoel van falen wanneer men de te hoge werkdruk ter sprake brengt.
(nm) – Bron: Managersonline.nl
27 december 2012Ontvang de nieuwste tips over werk en carrière
Meer dan 440.000 Jobat gebruikers zijn wekelijks op de hoogte
Anderen bekeken ook
-
-
Werkdruk veroorzaakt slaaptekort
Onderzoek toont aan dat slaap en werk elkaar beïnvloeden; een op de zes werkende Nederlanders komt door het werk vaak niet aan voldoende nachtrust toe.
-
Professionele e-mail checken na werktijd = overuren!
In Brazilië is een nieuwe wet goedgekeurd: werknemers die hun professionele e-mails checken buiten de werkuren, mogen dit aanrekenen als overuren.
-
Heb ik toelating nodig om overuren te presteren?
Het presteren van overwerk is in principe verboden. Overwerk is enkel door de Arbeidswet toegelaten in specifieke onvoorziene omstandigheden.
-
Systematisch overwerken verhoogt risico op depressies
Wie meer dan drie tot vier uur per dag overwerkt, heeft meer kans op een zware depressie dan andere werknemers.
-
Hoe reageer je best op een "droge promotie"?
‘Droog’ gepromoveerd worden lijkt een mooi cadeau, maar in essentie komt het neer op meer taken in je bakje. Hoe reageer je dan best zodat het effect heeft? Enkele aandachtspunten.
-
Geeft de geboorte van mijn kind recht op financiële steun?
De geboorte van een kind is een heuglijke gebeurtenis. Verschillende instanties dragen graag een financieel steentje bij in de feestvreugde.
-
Word de held van je bedrijf in 5 stappen
Je bent charismatisch, charmant en slim. Maar je bazen of collega’s merken het niet? Geen nood: dankzij Jobat ben je morgen al de held van je bedrijf.
-
Corona zindert nog na in je loonpakket
In de extralegale voordelen waar de Belg op kan rekenen, zindert het corona-effect nog na. Terwijl de tussenkomst in kosten voor woon-werkverkeer afneemt.