Lang zitten is ongezonder dan roken
Lang zitten is echter slecht voor je gezondheid. Veerle Hermans (IDEWE Leuven) geeft tips voor een gezond leven op kantoor.
‘Stoppen met roken’ kan voor 19,9% van de vrouwen en 32,9% van de mannen op het lijstje met goede voornemens staan. “Terecht, want de gezondheidsschade is niet min. Roken veroorzaakt kankers aan longen en luchtwegen, mondholte en slokdarm. Ook passief roken kan leiden tot luchtweginfecties, kanker, hart- en vaatziekten,” aldus Lode Godderis, directeur van de dienst ‘Kennis, Informatie & Research’ van IDEWE.
Uit het onderzoek blijkt verder dat het aantal rokers afneemt met de leeftijd: zo rookt 30,9% van de jongeren (jonger dan 25 jaar) tegenover 22,4% van de 55-plussers. Ook de sector waarin we werkzaam zijn, speelt een grote rol in ons rookgedrag. Zo zijn er in de bouw- (41,5%) en de transportsector (40%) bijna 3 keer zoveel rokers als in het onderwijs (15,1%).
Sinds 2011 nam het aantal rokers met gemiddeld 2,6% af. “Ondanks alle regelgevende initiatieven, sensibiliseringsacties en preventiemaatregelen, daalt het aantal rokers heel traag. IDEWE is daarom voorstander van rookstopprogramma’s en gezondheidspromotie op het werk die zowel gedragen wordt door werknemers als werkgevers,” aldus Godderis.
Vooral in de bouw en de transportsector zijn bijkomende preventiemaatregelen dringend nodig, zo blijkt uit het onderzoek. Deze sectoren gaan immers in tegen de trend: sinds 2016 stijgt het aantal rokers er opnieuw!
“Ik pleit dan ook voor het opzetten van acties samen met de sector en op maat van de werknemers in die sectoren. Hierbij denk ik bijvoorbeeld aan overleg over rookvrije bouwwerven, veilig en gezond rijden, in combinatie met begeleidende rookstopprogramma’s,” besluit Lode Godderis.
Wil je stoppen met roken, dan helpen deze tips om je goede voornemen overeind te houden:
(es) - Bron: IDEWE
27 december 2018Lang zitten is echter slecht voor je gezondheid. Veerle Hermans (IDEWE Leuven) geeft tips voor een gezond leven op kantoor.
Het Japanse marketingbedrijf Piala Inc. besloot recent om niet-rokers te belonen met 6 extra vakantiedagen. Maar waarom? En werkt zoiets écht?
Ongeveer 65 procent van de Nederlandse werknemers stoort zich wanneer collega’s een rookpauze nemen. Zo blijkt ...
Ondanks alle campagnes in de voorbije tientallen jaren zijn er op deze planeet nog altijd een heel pak mensen die roken. Hoeveel precies?
Roken op de werkvloer is niet toegelaten, maar hoe zit dat eigenlijk met de elektronische sigaret? Jobat.be zocht het voor je uit ...
Volgens Nederlandse werkgevers zouden mensen met een ongezonde levensstijl ontslagen moeten kunnen worden.
Sinds 2018 kan je, behalve in de horeca, ook in een aantal andere sectoren met een flexie-job aan de slag. Ja, ook gepensioneerden en leerkrachten...
Ben jij immuun voor een burn-out? Denk niet dat het jou nooit kan overkomen, want het aantal werknemers dat uitvalt door een burn-out stijgt elk jaar.
Wintertijd is ook boekentijd. Naar jaarlijkse gewoonte zetten wij bij Jobat een aantal interessante boeken op een rijtje.