Hebben we het echt zó druk?
Tijd. We hebben er precies steeds minder van...
Een burn-out krijg je natuurlijk niet zomaar, of van de ene dag op de andere. “Een burn-out is een geleidelijk process”, vertelt Anneke Hudson, beleidsmedewerker bij de stichting Pandora. “Hoe het zich manifesteert, verschilt van persoon tot persoon, maar wat ze allemaal gemeen hebben is een enorme vermoeidheid waar geen slaap hen vanaf kan helpen.”
Hudson: “Burn-outs komen het meest voor bij mensen die perfectionistisch of prestatiegericht zijn ingesteld. Als ze voelen dat iets niet lukt, doen zij er juist nog een schepje bovenop. Ze zouden zich schamen als ze moesten toegeven dat het allemaal niet meer gaat, en dat willen mensen met ambitie juist voorkomen. De burn-out zorgt er voor dat ze wel moéten stoppen en nadenken.”
De kans op een burn-out is vanzelfsprekend groter wanneer iemand een stressvol beroep uitoefent. Veel deadlines of een grote verantwoordelijkheid zorgen ervoor dat mensen sneller te veel hooi op hun vork nemen.
Vooral in de volgende beroepen, zo blijkt ...
(kv) - Bron: Goed Gevoel
16 augustus 2010Tijd. We hebben er precies steeds minder van...
Het is niet eenvoudig om een relatie in stand te houden met iemand die vooral met zijn werk getrouwd is. Toch kunnen kleine beetjes helpen.
Zeg niet marketing- of sales assistent maar meertalige professional. Als verzamelterm voor ondersteunende jobs is de term ‘assistant’ niet meer van deze tijd.
“Sorry, we geven de voorkeur aan kandidaten met meer ervaring.” Maar geen zorgen, hier zijn enkele tips om tóch die baan binnen te halen.
Misschien verwens jij je baas van tijd tot tijd, maar dat lijkt wederzijds. Ziehier 10 dingen van jou die zijn of haar haren rechtop doen staan.
Voel je je regelmatig erg vermoeid? Leer de symptomen van oververmoeidheid kennen en wees ze voor met de volgende tips!
LinkedIn deed onderzoek naar de meest gegeerde hard en soft skills. En daar kwam een opmerkelijke conclusie uit naar voren ... Tijd voor een lijstje!
Wat doet een business controller precies? Wat heeft de toekomst in petto? En hoeveel verdient hij/zij gemiddeld in België?
Het is belangrijk voor de groepsdynamiek dat je het kunt vinden met de meeste collega’s. Welke types zijn er op de werkvloer? En hoe ga je daar het best mee om?